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濕熱的處理一般分為濕重和熱重。因為熱往往依賴于濕，所以要注意生活環境的改善和飲食調理，避免暴飲暴食，少吃油膩食物和甜食，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或外入。脾虛患者平時可以喝(用草記泰茶)進行調理，益氣健脾，滋陰益肺，深層滋養，增強免疫力。脾虛患者在日常生活中可以多吃一些補氣健脾的食物，如紅棗、山藥、糯米、西米等。
肝膽濕熱是常見的濕熱癥狀所以肝膽濕熱吃什么水果好？一起來看看吧/。歸脾、肺、肝經。具有化痰止咳、和胃降逆的功效。可用于咳嗽痰粘，不易咳出，以及胃熱、口渴、嘔吐等。甜瓜又叫哈密瓜、梨瓜。中醫常用其子、果蒂治病。又甜又涼。入胃、大腸、膀胱經。具有清熱解暑、消渴利尿、疏通大便的功效。可用于暑熱心煩、口渴、排尿困難、便秘。香蕉香蕉具有潤肺、潤腸、清熱的作用，不僅適合便秘的人食用，也適合濕熱體質的人食用。橙子橙子可以化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。橙子橙子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質有清熱利濕的作用。
肝膽濕熱的調理主要有四個方面:一是精神調理，患者要保持良好的心態，不要追求一些不切實際的想法，搞好人際關系，這些都有利于氣機的調節，氣血的調和；因為肝臟是主要的宣泄，良好的心態和正常的情緒是治療各種肝病最重要的精神調理方法；第二，多吃寒性平的食物，如豬肉、海參等。第三，生活要有規律，順應四季的變化；第四，勞逸結合，注意休息。
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