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1，如何進行自我保護

一、豐富幼兒的生活知識孩子年幼無知，沒有生活經驗，在平時玩耍時，他們不知道什么地方能去，什么地方不能去；哪些東西能玩，哪些東西不能玩。對于這種情況，教師與家長應有目的的給孩子講解一些最基本的生活常識，讓他們知道那些東西是危險的，會傷害身體，不能亂摸亂碰，如玻璃會扎傷手、開水會燙著；不能到河邊、井邊玩，不能爬高等；教會幼兒認識一些安全標志，如防火、防電、防毒標志等；此外還應教育幼兒不吃陌生人的東西，不隨便跟陌生人走，外出玩耍要告訴大人等。二、培養幼兒良好的生活習慣良好的生活習慣與自我保護教育是緊密結合、相輔相成的。提醒家長孩子自己能做的事情盡量讓他自己去做，不要因疼愛而去代替，殊不知，您每替孩子去做一件事情，就失去了一次培養孩子自我保護能力的機會。三、引導孩子加強身體鍛煉，平時應盡量讓孩子多到戶外活動，組織幼兒進行體育鍛煉，如跑步、拍球、跳繩等，可根據不同體質的孩子安排其鍛煉內容，增強孩子的體質。提高孩子的動作協調能力，是加強孩子自我保護能力的一個重要途徑。四、培養和提高孩子的靈活性能力讓孩子知道自己身體部位的名稱，哪里不舒服，應及時告訴大人；鼻子流血了，知道仰頭或用衛生紙堵住鼻孔；知道天氣冷暖并能增減衣物；再就是遇到突然停電時，能夠不到處亂跑，能夠有區別的對待陌生人和熟悉的人等。孩子掌握了這些基本的應變能力，就會遇事不慌，從容應付。

如何進行自我保護

2，自護是什么

自我保護能力簡稱自護能力是一個人在社會中保存個體生命的最基本能力。它包括生活自理能力、自我防范能力、自我救護能力、自我調整能力。

自護是什么

3，自護小常識

當眼睛進小東西時，閉上眼睛咳嗽幾下，異物就出來了。地震發生時：應先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，并聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。乘船落水時：應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。食物中毒時：應馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。被劫持時：最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。發生燙傷時：做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。遇到燙傷情況發生：

自護小常識

4，如何做好自我保護一

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5，什么是自我保護

什么是自我保護功能？人體有自我保護的功能。任何部分都有這種功能。什么是自我保護？在一般的情況下，各個器官組織互相協調，使人正常的生活。自我保護是人體結構的一部分，比如眼睛，要有眼簾、淚腺，還要有睫毛。還有一種保護，不是器官本身的，而是依賴其他的器官。所以，有的器官功能差一點，其他的器官功能強一點，不斷的變換。有的以一天為周期，比如子時，膽的功能比較強，午時，心臟的功能比較強。心臟跳動，日夜不息，而百年不衰，億萬次不疲，靠的是什么？靠的就是松弛和緊張周而復始，周期運行。有的以三個月為一周期，有的以太陽黑子變化為周期。所以，臟器功能有強有弱，也是自我保護。這是一般情況。在特殊情況下，人體有沒有自我保護？比如說，腰脊勞損了，腰就痛，不能干力氣活，這也是保護，如果，這時打上一針封閉，失去了疼痛的感覺，再去干活，就會破壞腰椎。以此類推，凡是疼痛、不適，都是自我保護。對這些自我保護功能，作為病去治療，都會破壞自己的身體。自我保護功能是如何形成的呢？是人體和人體的前身，在進化中，在沒有醫療和醫藥的情況下，經過無數次的自然淘汰和選擇的結果，付出無數的生命代價，是非?？少F的。所以，很多人們稱之為病的，都可以通過自我保護而得到自愈，并更加完善。汽車是帶人前進的，要多拉快跑，可是汽車上為什么還要裝閘呢？一剎閘，汽車就跑不動了，它的作用正好跟人的愿望相反，嚇得大家都驚叫起來，可是司機該剎閘還是要剎閘。人體就象一部車，健康和疾病都是它的需要，身體要在自然中運行，也必須具備健康和疾病兩種手段，缺一不可。比如說：扎了一個刺，就要化膿，才能把刺排出來。人的身體怎樣運行，人是不能掌握的，自己的身高、模樣、血型、遺傳基因、生活條件、大腦的類型、情感、思想、等等，都不是由自己掌握的，有人不知道的內幕。自我保護，通過健康和疾病達到人生的目的。疾病也是結束生命一種手段，生命需要結束時，任何高明的醫生也無能為力。恰恰相反，正是借助醫生的手，疾病才能達到結束生命的目的。這里的醫生稱之為助緣。這樣的例子很多，不該死人的病，病人也會死，這是醫生在起作用，所謂不該死，就是沒有考慮醫生的作用。在自然條件下，該死的病，這是醫生說，卻奇跡般地活下來，這就是身體的自我保護功能。

自己保護自己免受傷害，可以是直接對抗暴力，但很多時候是拒絕別人的（即使是友善的）親近以防受傷。

6，自護自救小常識

★安全防范常識一、培養瞬間觀察、判斷能力----如迅速判斷自己附近人員的職業、經歷、意圖；養成迅速看清并記住車牌、門牌、店鋪招牌、電話號碼的習慣。二、注意培養方向、方位感，對自己所進入的地區、建筑的通道、布局結構保持清晰的方位感。三、外出與人交往：不應輕易透露自己姓名、身份、家庭情況；不輕易接受他人禮物、煙酒、飲料、藥品食品。四、住宿：1、選擇安全可靠、利于觀察、撤離、抵抗的地點落腳休息。2、注意睡前鎖門、鎖窗；武器、通信工具、貴重物品應放在隨時拿得到的地方。3、在危險復雜地區、期間，多人不應呆在同一房間且應隱蔽地進行來往，以防突然襲擊被一網打盡。五、進入房間：進入房間前首先應注意門后是否有人，然后對房間進行巡視后方可放松；平時對自己的物品應心中有數，對于重要物品必要時須做記號。此外，還應養成注意觀察是否有異?，F象（如多了或少了什么東西，有什么異常痕跡）并找出原因的習慣。六、行走：行走途中應注意在附近或周圍建筑物上是否有車有人跟蹤、監視。多人一道行走時不應走在一塊，也不應讓人發現彼此認識（在危急情況下）行走時應盡量沿人行道走，避免有人駕車行兇。

家庭自救小常識昏厥的家庭自救特點：1、發生昏厥前自覺頭暈、惡心、眼前發黑、渾身乏力，并有臉色蒼白、大汗、手足冰冷、脈搏細弱，隨后知覺喪失。2、意識喪失為一過性，持續數秒至數分鐘后蘇醒。自救處方1、保持現場空氣新鮮，將病人平放在地上，仰臥位（不要枕頭）解開領、扣、皮帶、領帶。2、指壓人中、合谷、內關等穴位，在人中、太陽穴擦清涼油。腹部外傷自救自救處方1、檢查病人有無頭部損傷、胸部損傷、呼吸困難、心跳停止。2、用干凈紗布、毛巾、被單等對傷口進行包扎。如腸管膨出腹腔外，千萬不可送回腹腔內。可用一個干凈的碗蓋于膨出的腸管上，然后進行包扎。3、可口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。急性心肌梗塞的救護特點1、多發于老年人，有高血壓、冠心病或糖尿病病史。2、不明原因的心前區或胸骨后壓榨性疼痛，或胸悶惡心、嘔吐，面色蒼白，大汗淋漓。自救處方1、患者應保持安靜，并立即舌下含化硝酸甘油1-2片或口服消心痛1-2片。2、有條件者給予吸氧。3、若在短時內進入ICU病房，可行溶栓及介入治療。煤氣中毒的家庭自救特點1、多發在冬季，屋內有火爐，同室病人表現相同。2、不明原因出現頭痛、嘔吐、意識模糊或昏迷，嚴重者頻繁抽搐。自救處方1、迅速將門窗打開，將病人移到空氣流通的地方。2、有條件者立即給予吸氧，20%甘露醇250ml快速靜滴。3、中毒者出現抽搐應立即靜注安定10-20mg。急性上消化道出血自救有消化道潰瘍、肝硬化、胃癌病史及嚴重創傷者；大劑量長時間口服消炎痛、阿斯匹林、強的松等藥物、酗酒等均能引起上消化道大出血。特點：1、吐血：呈棕褐色，咖啡渣樣，量多時可為鮮紅色。2、黑便：柏油樣便，發亮而粘稠。3、頭昏、心慌、出汗、口渴、暈倒、血壓下降。自救處方1、將病人平放，令其安靜休息；頭偏向一側，注意保暖，床尾墊高。2、嘔吐暫時停止，病人神志清醒時，可給口服少量涼開水（100ml左右）；上腹部用涼水袋冷敷。3、冷靜觀察病人的呼吸、面色、皮膚和手腳的溫度。骨外傷的自救自救處方1、挪去壓在傷員身上的重物并松解衣服；嚴禁隨意搬運，使傷到員平臥于硬地面或木板上。2、使用干凈布條止壓于出血部位；發現骨折后，應用與肢體長度相仿的薄木板與肢體捆扎在一起，松緊合適。3、轉運中嚴禁一人抬頭，一人抬腳，使傷員處于"弓"形。正確的方法是：數人雙手平放于傷員頭頸、腰背、臀部及下肢，同時平托放置木板上；切勿放置軟式擔架。小兒高熱抽搐家庭自救特點1、高熱。2、抽搐：眼球上翻、面色青紫、全身抽動、意識不清、呼之不應，牙關緊閉，一般待續數秒鐘或數分鐘自行停止。抽搐次數過多或時間過長，可能留下后遺癥。自救處方1、家長保持鎮靜，讓小兒平臥，頭偏向一側，松開衣領。2、用拇指按壓正在抽搐的小兒的人中穴。3、用冷毛巾濕敷頭部或頭枕冰袋，或用30%酒精擦浴。4、防止小兒墜床，咬傷舌頭，必要時在其上下牙間放一不易咬斷的硬物。5、自救后癥狀仍不能緩解者應立即送醫院。腦血栓的救護腦血栓形成是缺血性腦血管病中常見的類型。它常引起偏癱、失語等。自我診斷突然出現頭暈、眩暈、嘔吐，有的出現嗜睡、意識不清、說話困難、視物模糊。少數病人一側肢體出現麻木或感覺異常、失語。急救方法一旦出現語言障礙或一側肢體活動不靈，應立即將病人送能夠提供中風監護的大醫院就診。及時搶救：最佳治療時間為發病后6小時內。一般病人若在6-8小時內接受溶柱治療，可免于癱瘓之苦。腦出血的自診與自救特點1、多發于老年人；有高血壓或糖尿病病史；過度疲勞或情緒激動常誘發腦出血。2、突然出現頭痛、嘔吐、意識模糊或昏迷；小便失禁，血壓高，面色潮紅或蒼白；口角歪斜，一側或雙側肢體癱瘓。自救處方1、保持安靜，避免搬動。2、松開衣領，頭偏向一側，保持呼吸道通暢。3、有條件者應立即快速胸滴20%甘露醇250ml。鼻腔及氣管異物的自救特點1、常發生于小兒口中含物（如花生米、黃豆等較小圓形物）、說話、哭鬧或受到驚嚇、打噴嚏時。2、突然出現劇烈刺激性咳嗽，面紅耳赤、憋氣、呼吸不暢、反向性嘔吐，聲音嘶啞，呼吸困難，甚至引起窒息、呼吸停止。自救處方1、拍背法：讓小兒趴在救護者膝蓋上，頭朝下，托其胸，拍其背部數下，使小兒咳出異物；也可將小兒倒提離地拍背。2、壓擠胃部法：救護者從背部抱住小兒腰部，用雙手食指、中指、無名指頂壓其上腹部，用力向后上方擠壓，壓后放松，重復而有節奏地進行，將異物沖出。3、上述處理無效后應立即送醫院。

7，我學會的自護自救的方法有哪些

如何應對意想不到的災難？遇險時如何自救？有關專家總結了以下不同險情的正確自救方法。地震發生時：應先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，并聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。乘船落水時：應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。食物中毒時：應馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。被劫持時：最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。發生燙傷時：做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。遇到燙傷情況發生： 1、應沉著鎮靜，使受傷者脫離火源。 2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情； 3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。 4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續留在皮膚上起作用。 5、嚴重燙傷時，創面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡單包扎，防止進一步損傷和污染。 6、在寒冷季節要注意身體的保暖，盡快送醫院。小面積的輕度燙傷： 1、早期未形成水泡時，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。 2、已形成水泡者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精涂拭周圍皮膚，創面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用三磺軟膏、四環素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。二度燙傷：處理應注意預防感染，并給止痛片減輕疼痛。大面積燙傷：必須立即送醫院急救。游泳自救的方法 1.腿部抽筋若在淺水區發生抽筋時，可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。 2.嗆水嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可。如發生在深水區而覺得身體十分疲勞不能繼續游時，可以呼叫旁人幫助上岸休息。 3.腹痛是腹部受驚所致。入水前應充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應水溫。如在水中發生腹痛，應立即上岸并注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會漸漸消失。 4.頭暈游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。危急病人自救互救方法顱腦損傷的急救: 現場急救首先要止血包扎。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會使血液積聚在頭顱內引起顱內高壓和感染。應讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。出現血腫，應該用冷毛巾敷在腫塊上促進消散。對昏迷者應注意保持呼吸道通暢。心絞痛的急救: 病人應坐下或臥床休息，如在室外，應原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一時無急救藥時，可針刺或指掐內關節，也有止頭痛、安靜、活血作用。急性心肌梗塞的急救: 應絕對臥床休息，避光，防止不良刺激。有條件時應及時吸氧。給予硝酸甘油片含服。進食流汁或半流汁，保證必需的熱量并保持大便通暢。需在醫生的指導下才可搬運病人。中風的急救: 醫學上稱中風為腦血管意外。家屬或現場人不可隨意推動和翻動病人。減少光、聲的刺激。病人取平臥位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，并及時消除其口腔內黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。把冰塊或冷毛巾安置于病人前額，以利止血和降低顱內壓。搬運病人時需保持水平位。兒童自護自救的十種方法兒童如何應付突發事件和威脅呢？下述十種方法可供參考。一、注意獲取感覺在緊要關頭，應該相信直覺。家長不僅要告誡孩子留神從接觸的人或事中獲取不安的感覺，還要注意傾聽，鼓勵孩子講出他感覺不安的人和事。二、學會識別誘惑平時，家長應告訴孩子，對于陌生人問路或請求協助尋找丟失的寵物之類的事應保持警惕，這是犯罪分子誘拐兒童的兩種普遍策略。如：有的罪犯裝作認識你，叫出你的名字（其實他可能是看到了繡在孩子衣服上的名字或跟蹤你時聽到有人這么稱呼過）；有的罪犯自稱是消防人員；編造你家房子著火的緊急情況，等等。家長應告訴孩子：任何人甚至是警察和消防員，在未得到孩子監護人允許的情況下，都不能將他帶走。三、不要只關注陌生人家長常會這樣叮囑孩子：“不要跟陌生人說話。”什麼是陌生人？孩子并不一定真正懂得，若讓孩子畫出陌生人的面孔，一般他都會畫出一個可怕的面孔。其實，那些想侵犯孩子的人一般都會裝出一副和藹可親的面孔。據有關方面調查，對兒童進行性犯罪的嫌疑人中，90％是兒童認識的人。家長應特別提醒女孩兒不要單獨外宿或跟異性到任何地方去。四、要學會大聲呼叫小孩子身單力薄是打不敗侵犯者的，因此不用教一個小孩子如何用拳腳打敗侵犯者，但是孩子卻能做許多吸引周圍人注意力的事情。比如用自行車為掩護物，讓罪犯難以將你劫持走，同時大聲呼救，這樣會引起圍觀者的注意和警惕，爭取得到救助的可能。五、要勇敢地說：“不！”? 每位父母都想培養一個有教養的孩子，但也應讓孩子知道，什么時候可以打破常規。比如，假如有人威逼孩子做無禮或危險的事時，要勇于說“不！”? 六、讓孩子盡情傾訴在日常生活中，父母與孩子要經常進行交流。如果孩子對某人有所不滿，家長不要簡單地說，不許說某人壞話，而要和孩子一起予以分析，這樣孩子才能暢所欲言。一旦他遇到不愜意的事，或有人搔擾了他，孩子能夠向他所信賴的人盡情地傾訴。孩子知道有人時刻在關心著他，就能減輕心理壓力，減輕心理傷害，并能及時讓壞人得到應得的懲治。七、明確不可觸摸的地方孩子到了四五歲，家長就應向孩子說明泳衣遮蓋的部位是個人隱私區，任何人都無權接觸。即使是醫生作檢查，也應要求監護人在場監督。這是兒童的正當權利。八、能幫你的人很多遇到麻煩找警察，是最基本的常識，但僅此還不夠。假如警察不在附近，孩子就不會求助于任何人。還應讓孩子知道，公園、商場、電影院等地方的工作人員都可以求助，多一個機遇就多了一個生存的希望。九、警惕電子領域無論家里有沒有計算機，家長告訴孩子注意電子領域的安全事項也非常重要。孩子可能在學校，圖書館和同學的家里使用因特網，因此，應告訴孩子要注意保守家庭及個人的一些秘密，不要輕易約見在網上結識的任何人。十、在游戲、演練中增強自護自救本領僅跟孩子講述一些自護自救的方法是遠遠不夠的，說了當時可能記住了過后一會兒就忘記。惟一能使孩子掌握的途徑是通過角色游戲和演練。經過多次演練就能逐漸掌握要領。在家庭游戲中父母可設計多種可能發生的情境，向孩子提出問題，測試他們的反應能力。同時還要演練父母和孩子之間如何保持通訊聯絡的內容。

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