水果，有明顯的去火作用,一般來(lái)說(shuō)，有些水果會(huì)引出上火，比如荔枝、龍眼、桂圓，所以這些水果是不能吃的,所以上火之后，可以適量吃這些水果來(lái)去火,榴蓮怎么吃上火,另外水果谷物中添加大量果脯可能導(dǎo)致上火，而水果在鯨花中水果在燕麥中是凍干的水果,上火之后可以吃點(diǎn)水果多喝水去火。
上火最常見(jiàn)的表現(xiàn)是長(zhǎng)口瘡、尿黃、流鼻血、頭發(fā)被遮蓋等。，都是人體感受火邪、熱邪、燥邪的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，有些水果會(huì)引出上火，比如荔枝、龍眼、桂圓，所以這些水果是不能吃的。還有最常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨、西瓜等。水果，有明顯的去火作用。所以上火之后，可以適量吃這些水果來(lái)去火。但去火的水果性寒，不宜過(guò)量食用，可能影響脾胃功能。脾胃功能不好會(huì)影響食欲和胃腸功能，導(dǎo)致吸收不良，消化不良。上火之后可以吃點(diǎn)水果多喝水去火。關(guān)鍵是不要吃辛辣油膩的食物。如果上火的癥狀太嚴(yán)重，最好吃點(diǎn)去火的藥，比如牛黃清心丸、牛黃衛(wèi)青丸。
榴蓮怎么吃上火？既然榴蓮是水果的王者，那么它的最佳搭檔自然是山竹，也就是所謂的水果女王。山竹，均為熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，對(duì)身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、生病也有很好的調(diào)理作用。但與榴蓮相反，中醫(yī)認(rèn)為山竹性平水果，微涼，有降燥、降溫、退熱的作用。雖然好吃，但不宜多吃。如果你吃榴蓮和幾個(gè)山竹果，你可以平衡寒熱，保護(hù)你的身體免受傷害。另外，吃榴蓮后多喝水或多吃水果含水分多也能緩解燥熱，其中梨、西瓜都是不錯(cuò)的選擇。榴蓮最好和山竹一起吃。榴蓮的果肉含有內(nèi)熱，稍微過(guò)量食用就會(huì)流鼻血。避免的方法上火就是吃山竹，因?yàn)樯街窨梢郧鍩崛セ稹Ｖ档米⒁獾氖牵瑫r(shí)吃榴蓮和山竹可以避免上火，但可能會(huì)引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果含有豐富的纖維素，在胃里會(huì)吸水膨脹，但吃多了會(huì)堵塞腸道，引起便秘。而且榴蓮和山竹都含有較高的糖分和鉀，不適合糖尿病、腎病、心臟病患者食用。
3、有沒(méi)有不會(huì) 上火的 水果麥片推薦?如果你想吃麥片上火，你應(yīng)該選擇非油炸麥片。鯨花水果麥片非油炸，采用先進(jìn)烘焙技術(shù)制作，編號(hào)上火，另外水果谷物中添加大量果脯可能導(dǎo)致上火，而水果在鯨花中水果在燕麥中是凍干的水果。
