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1，什么是脂肪型肥胖
2，怎么辦屬于脂肪型肥胖還是肌肉型肥胖如何判斷大腿是脂肪型
3，脂肪型肥胖是怎么回事以及怎么解決
4，脂肪型肥胖如何減肥
5，脂肪型肥胖怎么辦
6，如何判別自己是水腫型肥胖還是脂肪性肥胖
7，脂肪型肥胖怎么辦

1，什么是脂肪型肥胖

就是都是肉。。這種減肥很好減。。瘦很快

什么是脂肪型肥胖

2，怎么辦屬于脂肪型肥胖還是肌肉型肥胖如何判斷大腿是脂肪型

屬于脂肪型肥胖還是肌抄肉型肥胖？那樣的話應(yīng)該算是肌肉啦。肥肉是無論你用襲力不用力都是松垮垮的。肌肉在你用到的時候就會2113變硬。建議你就別5261總是鍛煉小腿肌肉。每天洗澡的時候用溫水沖洗按摩使腿部肌肉放松。4102 有的肌肉后來會變成1653肥肉就再【點(diǎn)擊了解更多→】查看原帖>>

怎么辦屬于脂肪型肥胖還是肌肉型肥胖如何判斷大腿是脂肪型

3，脂肪型肥胖是怎么回事以及怎么解決

脂肪型肥胖原因：心理因素：心理不平衡。例如：憂郁藉飲食尋求安撫。遺傳：父母體重正常，小孩肥胖的機(jī)率為7%;父母一方肥胖，小孩肥胖的機(jī)率為40%;父母雙方肥胖者，則小孩肥胖的機(jī)率高達(dá)80%。解決脂肪型肥胖可以在飯前吃一個蘋果或者是黃瓜，然后再吃飯，這樣飯量就小了。不要吃零食。不要隨時隨地都在吃東西。更不要吃垃圾食品和垃圾飲料。你可以選擇針灸減肥有關(guān)研究證實(shí)：針灸可以使基礎(chǔ)胃活動水平降低及餐后胃排空延遲。針刺能降低外周5-羥色胺水平，還可增強(qiáng)患者下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，消耗積存的脂肪。

脂肪型肥胖者，就是以手指捏起自己最胖的地方可以整塊抓起來，此型肥胖者多半全身都會附著脂肪。典型表現(xiàn)就是當(dāng)肌肉收緊時，依然可以看到明顯的皮下脂肪在游離，軟軟的。通常我們說的虛胖就是這樣了。脂肪型肥胖一般是以下原因引起的，內(nèi)分泌不正常，例如：腎上腺皮質(zhì)亢進(jìn)、胰島素過多、甲狀腺性能低下。生理肥胖：即下視丘之饜飫中樞受到化學(xué)或手術(shù)摧毀而無饜飫感，不斷想吃造成肥胖。希望可以幫您。

脂肪型肥胖是怎么回事以及怎么解決

4，脂肪型肥胖如何減肥

"你好，脂肪型肥胖怎么減？脂肪型肥胖分為皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪型肥胖兩種,普通的減肥方法對內(nèi)臟的脂肪無能為力,目前較理想的方法是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)燃脂減肥的方法,既減皮下脂肪又可減去內(nèi)臟脂肪,可以采用.健康的減肥要適當(dāng)控制飲食加上積極鍛煉。減肥最重要的就是要堅持，堅持才會有所收獲。在生活中可以多吃一些高纖維素的食物，如芹菜，菠菜，蘋果等，盡量不要吃油膩的食物。白天可以多跑跑步"

"脂肪型肥胖怎么減？最好的減肥方法就是少吃多運(yùn)動,不要相信什么減肥藥,都有副作用,還有告送樓主一個好方法,就是每天吃完晚飯吃跟長茄子(生吃),茄子是吸油的,可以把腸道上的油脂吸走,減少油脂的吸收,連續(xù)3個月會很好的效果。如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。最好的減肥方法就是少吃多運(yùn)動,就是每天吃完晚飯吃跟長茄子(生吃),茄子是吸油的,可以把腸道上的油脂吸走,減少油脂的吸收,連續(xù)3個月會很好的效果,我就是這么瘦下來的,而且很便宜,還很健康.希望大家早日減肥成功。"

5，脂肪型肥胖怎么辦

　針灸減肥，已被很多人所了解及接受。因?yàn)獒樉臏p肥是目前安全有效的一種減肥方法，對所有減肥的人來說，消脂減重當(dāng)然是唯一目的。但從醫(yī)學(xué)角度來看，肥胖并不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這么簡單。肥胖癥是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一種疾病。針灸治療主要是調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加速身體能量的新陳代謝，調(diào)整全身各系統(tǒng)的紊亂狀態(tài)，使之趨于平衡，從而達(dá)到減肥的目的。　　我們會遇到各種原因引起的肥胖：如產(chǎn)后肥胖；如不良飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣改變而引起的肥胖；如人過中年而肥胖；如糖尿病、高血脂等引起的肥胖；如便秘引起的肥胖；或者如某些疾病像胰島素升高，多囊卵巢綜合征等引起的肥胖等。對于這樣一些肥胖在針灸治療之前應(yīng)先找出肥胖的原因，并制訂一個專門的治療方案和療程，幫助其達(dá)到減肥的目的，同時能夠在相當(dāng)長時間內(nèi)使其體重保持在一個穩(wěn)定的范圍，避免體重反彈出現(xiàn)，達(dá)到真正減肥的目的。　　對于針灸減肥的施治過程，是以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫(yī)所謂的“脾經(jīng)”和“胃經(jīng)”穴位，有近二十個左右。穴位埋線是使用手術(shù)用的羊腸線，又叫蛋白質(zhì)線，運(yùn)用針頭植入體內(nèi)，經(jīng)過10-15天后會逐漸被身體吸收，不會對身體造成任何傷害(如果工作壓力大，沒有時間去做一周三次的針灸減肥治療，那么可以選擇做穴位埋線，10-15天進(jìn)行1次治療，3-5次為1療程)。從而彌補(bǔ)了針刺反復(fù)多次的缺點(diǎn)，同時降低針灸減肥反彈的概率。在治療時我們會根據(jù)個體差異辨證施針，中醫(yī)認(rèn)為肥胖有胃腸俯熱、脾虛濕阻、脾腎陽虛等多種癥型。　　針灸減肥的主要療程大致是這樣的：第一期為1-3個療程。首期的第一階段，體重降得比較快，一般可以達(dá)到5%-10%左右的減重效果。第二個階段，是在第3-5個療程之間，這一階段體重可能會出現(xiàn)比較穩(wěn)定的情況。這個過程其實(shí)就是一個體內(nèi)脂肪重新分布的過程，也就是塑身纖體的過程，這時患者的腰圍、臀圍等逐漸達(dá)到勻稱。這一階段過后，體重將會繼續(xù)以比較穩(wěn)定的速度下降。　　大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)減脂肪不等同于減重，減肥更側(cè)重于減脂肪。因?yàn)橐粋€人若是在正常體重范圍之內(nèi)，做針灸治療所減的體重變化不會很大，只是針對局部一些脂肪的重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型。在這個過程當(dāng)中，是調(diào)整脂肪比例與分配，減去多余脂肪。另外，我們還會遇到這樣的情況：經(jīng)過針灸減肥治療一個療程左右，而你的體重卻沒有多大的變化，這樣建議你做一些相應(yīng)的臨床檢查如血糖、血脂、胰島素、血尿酸、性激素等，以便查找你的身體內(nèi)是否存在一些問題而及時采取相應(yīng)的治療，從而使你的減肥治療得以繼續(xù)下去。

6，如何判別自己是水腫型肥胖還是脂肪性肥胖

最簡單的方法就是用手指按壓自己的脛骨，如果肉有凹陷不容易起來說明有水腫。用手捏自己腰上的肉，如果感覺很松很軟，那也屬于水腫型肥胖，而感覺硬一點(diǎn)是脂肪型肥胖。每天早上起床的時候，發(fā)現(xiàn)自己的臉比平時要胖了一圈，但經(jīng)過一天后，晚上又變瘦了，這是水腫型肥胖的表現(xiàn)之一。拓展資料水腫型肥胖的癥狀表現(xiàn)水腫型肥胖主要表現(xiàn)為：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運(yùn)動;吃完飯渾身發(fā)軟想躺下;嘴里發(fā)粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等;四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。脂肪性肥胖的癥狀表現(xiàn)脂肪型肥胖者，就是以手指捏起自己最胖的地方可以整塊抓起來，此型肥胖者多半全身都會附著脂肪。典型表現(xiàn)就是當(dāng)肌肉收緊時，依然可以看到明顯的皮下脂肪在游離，軟軟的。通常我們說的虛胖就是這樣了。肥胖癥--百度百科

雷5對待這兩種情況確實(shí)是最佳的選擇，瘦的也健康

很明顯你是虛胖型也就是水腫型判斷1：肚子上肉軟一般來說脂肪型肥胖肚子上肉是硬硬的呈顆粒狀判斷2：胃部有氣一般從中醫(yī)角度來說胃部有胃氣是脾運(yùn)不良造成的所以說胃部有氣，至于你說的下半身全是肌肉很正常你應(yīng)該了解腿肌是人體最大的肌肉塊你的所有重量都需要大腿肌肉來支撐的，，如果你減下去肥了，腿自然就瘦了之前看著胖是因?yàn)槟阃壬嫌屑∪庖灿兄尽?/section>

1、橡皮筋法-———用綁頭發(fā)用的圓口橡皮筋發(fā)圈套住上手臂5分鐘左右分鐘，取下之后，看痕跡是否很深和痕跡久久不消 2、燈光透光法 ——— 將手臂向前抬起，跟身體保持垂直，用強(qiáng)力白光手電筒從手臂外側(cè)照射，是不是發(fā)現(xiàn)手臂內(nèi)側(cè)也變的透明，3、以上2種方法如果是的話那是最容易迅速瘦手臂的水腫。只要改善生活習(xí)慣，加速手臂的血液循環(huán)，保持身體良好的新陳代謝，多吃新鮮蔬菜水果睡前不應(yīng)喝水過多。謝絕鹽分高食物，加強(qiáng)運(yùn)動，就可能一個禮拜變成窈窕美人。

對的。就是摁肉肉。如果有白印就是水腫型。但是有很多人都是水腫和脂肪同在。純手打。非粘貼。請給予最佳答案采納。

你好！很明顯你是虛胖型也就是水腫型判斷1：肚子上肉軟一般來說脂肪型肥胖肚子上肉是硬硬的呈顆粒狀判斷2：胃部有氣一般從中醫(yī)角度來說胃部有胃氣是脾運(yùn)不良造成的所以說胃部有氣，至于你說的下半身全是肌肉很正常你應(yīng)該了解腿肌是人體最大的肌肉塊你的所有重量都需要大腿肌肉來支撐的，，如果你減下去肥了，腿自然就瘦了之前看著胖是因?yàn)槟阃壬嫌屑∪庖灿兄尽Ｈ绻麑δ阌袔椭杉{。

7，脂肪型肥胖怎么辦

解決辦法就是全身性的減肥，首先，控制好自己的體重，安排適當(dāng)?shù)臏p肥計劃，增加運(yùn)動。其次一定要減少食量。推薦方案1、千萬不要想著，在飯前吃一個蘋果或者是黃瓜，然后再吃飯，這樣飯量就小了，這樣反而會吃更多。2、不要吃零食。不要隨時隨地都在吃東西。更不要吃垃圾食品和垃圾飲料。3、服用一些替代食品，富含膳食纖維的東西，會增加飽腹感，降低食量。膳食纖維是指在人體小腸中不被消化吸收而在大腸能部分或全部發(fā)酵的可食用的植物性成分，是繼碳水化合物（糖）、蛋白質(zhì)、脂肪、水、礦物質(zhì)和維生素之后的"第七大營養(yǎng)素"。膳食纖維具有較強(qiáng)的吸水功能和膨脹功能，使人產(chǎn)生飽腹感并抑制進(jìn)食，對肥胖人群有較好的調(diào)節(jié)減肥功能，幫助女性瘦身塑形。另外，膳食纖維有排除宿便的作用，它能夠刺激腸道蠕動，防止便秘，使腸道中的有害物質(zhì)及時排出體外，從而減少色斑的形成，留住年輕美麗的容顏。目前適宜于女性朋友進(jìn)行補(bǔ)充的膳食纖維食品主要有含豐富膳食纖維的減肥飲料和膳食餅干，在進(jìn)食之前或饑餓時補(bǔ)充，可以減輕饑餓感，有效控制食量，大大減少熱量的攝入。4、胖的人，會有一個減肥高原期，大家一定要堅持住啊。提醒大家，缺鈣也可能導(dǎo)致肥胖。近幾年，美國田納西大學(xué)的邁克爾·澤摩爾博士提出，飲食中的鈣參與決定能量是以脂肪的形式儲存還是燃燒釋放。他認(rèn)為飲食中高水平的鈣能顯著抑制脂肪的生成，改變分解脂肪的速度。當(dāng)減肥者進(jìn)食高鈣飲食時，盡管他們攝入的熱量與原來相同，脂肪也會顯著減少。所以對于想瘦身的女性朋友來說，乳清蛋白、大豆蛋白、低脂牛奶、奶酪、酸奶、豆制品等富含鈣質(zhì)和較低熱量的食品，都是減肥佳品。另外，對漸入中年的女性朋友來說，選用優(yōu)質(zhì)鈣補(bǔ)充劑可以在滿足日常所需鈣質(zhì)、防治骨質(zhì)疏松的同時，又能美體瘦身，何樂而不為呢？脂肪型肥胖的人，用手指捏身體最肥胖的部分，都可以整塊捏起，此型肥胖者多半全身都會附著脂肪，而且肌肉松弛。她們沒有運(yùn)動，喜歡吃主食，淀粉類食品。身體的新陳代謝較差是導(dǎo)致肥胖的主要原因。所以飲食要注意多吃蔬菜水果，以代替碳水化合物，少吃或不吃甜食。減肥要全身性的減，安排適當(dāng)?shù)臏p肥計劃，以食譜為主，運(yùn)動為輔相結(jié)合的減肥方式進(jìn)行瘦身。