都對氣血的不足有很好的治療作用,中西藥結合可以補鐵補血氣血，適合體虛，貧血面色不好的人,1、氣血虛是氣虛和血虛同時存在，是以益氣養血為原則食補調理,有幾種方法可以彌補氣血的不足:第一，我們可以通過食物來彌補氣血的不足，可以選擇紅棗、紅豆、紅米或者,氣血雙補食物不僅能補氣，還能補血。
1、氣血虛是氣虛和血虛同時存在，是以益氣養血為原則食補調理。平時可以將西洋參、黃芪泡水補氣，也可以多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等食物補血。女性可以適當吃阿膠，快速化妝。2.氣血缺點往往表現為整體偏瘦，面色蒼白，舌淡，指甲蒼白；身體經常感到疲倦、乏力、懶散或盜汗。除了食補，還可以在醫生的指導下選擇八珍顆粒。八珍顆粒主要由傳統中醫經典方劑四君子湯和四物湯組成。四君子湯重在補氣，四物湯重在補血。兩者結合有很好的補益效果氣血。
1。補血，多吃鐵、優質蛋白質、葉酸、維生素B12等營養豐富的食物，這些都是富含“造血原料”的必需微量元素。特別是一定要多吃補鐵的食物，如豬肝、動物血、紅肉、紅棗、蛋黃、菠菜、海帶等。，其次是蛋白質中的魚、蛋、奶，我們需要多吃蔬菜、水果補充維生素C加快造血。2、多食平、甜的溫熱食物。面色蒼白或發黃，常因貧血氣血缺乏引起。氣血雙補食物不僅能補氣，還能補血。常與之配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地黃等。這些中藥可以輔以一些禽肉燉湯，如當歸、枸杞、大棗、烏雞、排骨、鴨肉等。3.可以選擇食補用藥物調理，可以服用鐵質進行藥補。中西藥結合可以補鐵補血氣血，適合體虛，貧血面色不好的人。血虛、貧血癥狀一個月左右即可改善。
3、 氣血不足咋補?氣血虛證是中醫內科系統的常見病。有幾種方法可以彌補氣血的不足:第一，我們可以通過食物來彌補氣血的不足，可以選擇紅棗、紅豆、紅米或者，可以選擇雞湯、小葉雞燉蘑菇湯、當歸生姜羊肉湯服用，有很好的滋補作用氣血。其次，可以口服一些中成藥來緩解氣血的不足，如臨床最常用的口服液有復方阿膠漿、氣血雙補口服液、八珍顆粒、驢膠補血顆粒等。，都對氣血的不足有很好的治療作用，第三，經常鍛煉身體也是緩解氣血的不足最有效的方法。臨床上可以做一些有氧運動，比如慢跑、散步、游泳、蹬車等。
