天津市眼科醫(yī)院住院食譜，住院期間吃什么可以保證營養(yǎng)又不影響治療要有肉食列表哦

來源：整理時間：2023-04-03 03:05:27 編輯：天津生活手機版

1，住院期間吃什么可以保證營養(yǎng)又不影響治療要有肉食列表哦

吃生雞腿、帶血的那種肉都可以、營養(yǎng)價值高、

喝粥和牛奶。。清淡為宜。。

住院期間吃什么可以保證營養(yǎng)又不影響治療要有肉食列表哦

2，天津市眼科醫(yī)院住院部到天津人民醫(yī)院公交車

公交線路：962路，全程約6.0公里1、從眼科醫(yī)院-住院部步行約170米,到達保安大街站2、乘坐962路,經過11站, 到達小西關站（也可乘坐860）3、步行約390米,到達人民醫(yī)院

天津市眼科醫(yī)院住院部到天津人民醫(yī)院公交車

3，各種眼部疾病怎么食療呢

由于長期伏案工作或者長時間盯著電腦屏幕等原因，用眼較多，不少人會感到眼睛干燥。這些人應該多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。

各種眼部疾病怎么食療呢

4，天津市眼科醫(yī)院在那里配眼鏡片醫(yī)保給我報銷嗎

我今天去眼科醫(yī)院了,太傷心了！沒帶醫(yī)保卡，驗光花了不到一百，是可以走醫(yī)保的。配鏡用不了醫(yī)保卡，我問他可不可以刷醫(yī)保卡里的錢，告我不可以，送醫(yī)療器械都不行，估計有人就可以了，有人好辦事嘛！

5，眼科疾病有哪些飲食注意

保健事項呢?眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過，長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，還有一些人因為患有疾病，視力也不盡人意。科學、合理的飲食，對保護視力有很大的作用，下面就向您詳細介紹。2、眼睛干燥者　一些人雖然眼睛不近視，但由于用眼較多，如：長期伏案工作，長時間盯著電腦屏幕，會感到眼睛干燥。這些人也應該多吃各種水果，特別是柑桔類，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋、多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。飲食注意事項　遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳制品（脫脂牛奶）、干果、動物肝臟和精米，脂肪高的食品應少吃。4、青光眼患者青光眼由眼壓過高所致。一般40歲以上的人易患此病。為了減低眼壓，應多吃大蒜和洋蔥。此外，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，并且戒酒。5、老花眼與白內障者二者都應多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃糧食，綠色蔬菜，蔬菜能生吃的盡量生吃。還應多吃水果，特殊要吃些含鈣食物。避免吃動物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。

6，大寺到天津眼科醫(yī)院開車怎么走

駕車路線:全程約17.4公里起點:大寺1.從起點向正東方向出發(fā)，沿龍泉道行駛210米，左轉進入興華四支路2.沿興華四支路行駛1.1公里，左前方轉彎進入民和道3.沿民和道行駛1.0公里，稍向右后轉彎4.行駛270米，稍向左轉5.行駛890米，左前方轉彎進入外環(huán)線6.沿外環(huán)線行駛2.0公里，右轉進入衛(wèi)津南路7.沿衛(wèi)津南路行駛7.2公里，直行進入衛(wèi)津路8.沿衛(wèi)津路行駛2.3公里，直行進入南門外大街9.沿南門外大街行駛840米，右轉進入榮安大街10.沿榮安大街行駛830米，直行進入河北路11.沿河北路行駛270米，左前方轉彎進入鞍山道12.沿鞍山道行駛360米，右前方轉彎進入和平路步行街13.沿和平路步行街行駛100米，到達終點終點:天津市眼科醫(yī)院百度地圖

7，青光眼在飲食上吃什么好呢

青光眼是一種十分嚴重的眼科疾病，日常生活中有很多需要注意的問題，那么青光眼患者飲食注意什么呢?青光眼吃什么好呢? 相信一部分患者朋友還不是十分了解，下面就給大家著重介紹一下青光眼吃什么好。青光眼吃什么好1、應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時誘發(fā)眼壓升高。青光眼吃什么好2、應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100 毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時要選擇低鹽飲食，炒菜不要過咸，口渴時不要飲水過量，防止眼壓升高。青光眼吃什么好3、青光眼患者飲食應注意加速眼內房水的排出，降低眼壓。通過上面對青光眼吃什么好的介紹，相信大家已經知道青光眼吃什么了吧，如果您是一名青光眼患者，或您的家人朋友中有人患有青光眼，以上的問題您還要多多留意下。 http://bbs.bztdxxl.com/thread-htm-fid-272.html

8，從地鐵到天津眼科醫(yī)院做什么車

如需眼科醫(yī)院建議去愛爾眼科。【在線預約眼科專家號源】愛爾眼科醫(yī)院主要研究方向：一、近視眼防治研究1、研究眼球發(fā)育過程中光譜特性與屈光不正的關系，戶外活動與近視發(fā)生和進展的關系。2、周邊視網膜屈光狀態(tài)對青少年眼球發(fā)育及近視進展的影響研究。3、近視眼的遺傳學研究--尋找新的近視眼致病基因。二、弱視的早期篩查及干預研究建立和完善弱視篩查網絡平臺，早期篩查早期發(fā)現(xiàn)弱視患兒。三、視覺質量研究1、視疲勞及雙眼視異常的視覺質量研究；2、屈光手術及白內障術后視覺質量研究。四、視覺科學產品的研發(fā)控制青少年兒童近視加深的產品和技術研發(fā)想要了解更多關于眼科醫(yī)院的相關信息，推薦咨詢愛爾眼科。愛爾眼科提供青少年近視防控、高品質醫(yī)學驗光配鏡、異常雙眼視功能檢查及視覺訓練、老視矯正及漸進多焦點鏡驗配、斜弱視矯治、低視力康復等醫(yī)療服務項目，愛爾眼科高度重視“科研—臨床”結合，建立視光研究所，開展青少年近視防控的臨床研究和新產品研發(fā)，定期舉辦國際近視眼研究論壇(CMC)，參與國內外學術會議。更為每一位患者建立“終身視覺健康發(fā)育檔案”。

9，青少年預防近視食譜

飲食：飲食均衡、葷素搭配、食物多樣化，不挑食偏食、少吃甜食，多食以下幾類食品：優(yōu)質蛋白質：多食肉、豆、奶、蛋、魚、芝麻、花生及其制品等富含優(yōu)質蛋白質的食物。維生素A及胡蘿卜素：雞肝、羊肝、牛肝、豬肝、雞蛋鴨蛋類、乳類、甲殼類、胡蘿卜、紅心紅薯、紅薯葉、芹菜葉、木耳菜、香菜、菠菜、大白菜、南瓜、青豆、西紅柿、油菜等食物維生素A及胡蘿卜素含量高。鈣、磷、鋅、微量元素與維生素D：魚、蝦類、海帶、芝麻、核桃、豆類及其他堅果類、動物骨頭、乳類、花生、粗糧等青少年近視的根本原因是過度看近的用眼環(huán)境，所以要防治近視必須從其根源反其道而行之

首先要確定你是否是假性近視，如果是，那么可以通過治療矯正，不需要佩戴眼鏡，如果是真性近視眼，很抱歉。一般情況下，近視眼是不可逆的，能控制近視眼不發(fā)展，已經是非常好了。最有效；簡單；安全的矯正方法就是佩戴眼鏡，但是一定要到有相關資格的眼鏡公司或者醫(yī)院去驗配。如果覺得佩戴框架眼鏡比較影響外觀,那么可以選擇隱形眼鏡,不過佩戴隱形眼鏡需要注意用眼衛(wèi)生以及鏡片護理，否則容易引起眼部感染。如果驗光數(shù)據(jù)(光度；散光；軸位；瞳距等)不準確，反而會造成負面影響。如果要短時間內提高視力，如應付面試體檢之類的情況，可以考慮佩戴角膜塑形鏡(ok鏡)，該鏡片可以在短時間內提高你的視力。不過停止佩戴后，又會反彈，而且佩戴此類鏡片必須要專業(yè)的眼科醫(yī)院去做全面檢查。還有一種方法可以永久性恢復視力,也就是準分子激光手術，但是這也要根據(jù)各人眼部情況而定，所以要咨詢相關醫(yī)生的。平時不要長時間看近，因為眼球在看近的時候是有一個調節(jié)作用,長時間調節(jié)會造成眼疲勞,這樣對視力是有影響的。建議看近1小時后，看遠(6米以上)10分鐘左右放松一下，這樣有助于緩解眼部疲勞。不要過度用眼，做做眼保健操。飲食方面多補充維生素a；如動物肝臟；胡蘿卜等。

10，天津有幾所三甲醫(yī)院都哪幾個什么名字

截止于2019年12月天津共有29所醫(yī)院。天津市三等甲等醫(yī)院（29個）天津市第一中心醫(yī)院天津市人民醫(yī)院（原天津市第二中心醫(yī)院）天津市第三中心醫(yī)院（原河東醫(yī)院）天津醫(yī)科大學總醫(yī)院天津醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院天津醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院天津醫(yī)科大學口腔醫(yī)院天津醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院天津市腫瘤醫(yī)院天津中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院天津中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院天津市中醫(yī)院天津市公安局安康醫(yī)院天津鐵路中心醫(yī)院（原天津市第四中心醫(yī)院）天津醫(yī)院天津市兒童醫(yī)院天津市肺科醫(yī)院天津市結核病醫(yī)院天津市安定醫(yī)院天津市環(huán)湖醫(yī)院天津市心理衛(wèi)生專科醫(yī)院天津市中心婦產科醫(yī)院天津市眼科醫(yī)院天津市胸科醫(yī)院天津市口腔醫(yī)院天津市長征醫(yī)院天津市人民醫(yī)院天津市濱江醫(yī)院天津市傳染病醫(yī)院天津市中西醫(yī)結合醫(yī)院天津市南開醫(yī)院天津市大港醫(yī)院天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院擴展資料基本條件1、醫(yī)院應有正式的病房和一定數(shù)量的病床設施。以實施住院診療為主，一般設有相應的門診部；2、應有基本的醫(yī)療設備，設立藥劑、檢驗、放射、手術及消毒供應等醫(yī)技診療部門；3、應有能力對住院病人提供合格與合理的診療、護理和基本生活服務；4、應有相應的、系統(tǒng)的人員編配；5、應有相應的工作制度與規(guī)章制度；6、應有相應的醫(yī)院文化。

11，近視眼應該多吃什么

可以多吃含維生素A的食品食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。處方：1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2．胡蘿卜6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消積明目。適用于夜盲癥或小兒疳積。 3．白魚一條，去鱗及內臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃，補肝腎。適用于肝腎陰虛之流淚、視物模糊等。 4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。 5．菊花茶開水沖泡，經常飲服我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養(yǎng)都有很大的益處。菠菜根據(jù)美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿卜素－－綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學醫(yī)學院一個研究小組指出，每天吃大量這些蔬菜的人，患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。視網膜黃斑點退化是與老年人有關的眼病，患者視網膜中心退化，中央視力逐漸喪失。該研究小組由眼科與流行病學系的約翰·塞醫(yī)生領導，比較了八百七十六名五十五歲到八十歲人士的飲食習慣，其中三百五十六人是黃斑點退化患者，其馀五百二十人則否。他們發(fā)現(xiàn)，吸收類胡蘿卜素越多，患上黃斑點退化的風險越小。效力最大的是綠色蔬菜中的兩種類胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質。蕃茄蕃茄的營養(yǎng)非常豐富，每斤含蛋白質二至八克，脂肪一點四克，碳水化合物九克，鈣三百毫克，磷一百七十四毫克，鐵二毫克，還有維生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生素PP的含量是蔬果中第一名，維生素A的含量是荀的十五倍，維生素C則相當於兩斤半蘋果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5％，煮十五分鐘損失30$。而蕃茄中的維生素C，雖經烹調煮熟，比其他蔬菜損失少更多。這是因為蕃茄有酸性，維生素C在酸性環(huán)境中受到保護。經計算，每人每天吃兩三個蕃茄，便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。蕃茄的藥用∶色、香、味俱佳的蕃茄不但可供食用，亦可供藥用。醫(yī)學界認為，蕃茄味酸甘、性平、無毒、有清熱解毒、涼悅平肝、解暑止渴的作用，適用於高血壓、牙根出血、胃熱口苦、發(fā)熱煩渴、中暑等癥。蕃茄的醫(yī)療作用，就在於它所含的成份。例如維生素P，可保護血管，能防治高血壓；維生素PP，可保護皮膚健康，治療癩皮病，維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成。由於維生素C的含量高，醫(yī)生夏天常讓牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。維生素A可保持皮膚的彈性，促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，可用以防止小兒佝僂病、夜盲癥、眼乾燥癥。蘋果酸和檸檬酸可幫助胃液對脂肪物質進行消化，吃了油膩食物，吃點蕃茄不但助消化，且可防消化不良。蕃茄亦有利尿作用，吃蕃茄對腎病有益，據(jù)說其果汁中還有一種叫氯化銅的物質，對肝病有輔助治療作用。蕃茄素可以抑制一些細菌，可用於口腔發(fā)炎，熱天還可以將蕃茄片熬湯當茶喝，有清熱防暑作用。紅蘿卜紅蘿卜有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥癥、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A，尤其是兒童在發(fā)育生長期更加需要。其實，各種蔬菜中都含有多少不等的胡蘿卜素，不過，都沒有紅蘿卜的含量豐富，而且比較容易損失，不大容易被人體全部吸收。而紅蘿卜所含胡蘿卜素在高溫下也能保持不變，因此易於被人體吸收利用。紅蘿卜的頻色越濃，所含胡蘿卜素越多，遠遠超過其他蔬菜。紅蘿卜還有維生素C、蛋白質、脂肪和若干礦物質。紅蘿卜所含的糖，為單糖和多糖，其中的淀粉糖和蔗糖，在胃腸道中受許多消化的作用，可變成葡萄糖、果糖被人體吸收，成為人體熱量來源之一。紅蘿卜生吃甜脆爽口，可代水果；單純炒吃或配肉燉食、做飽子餡亦可；與大米、小米、玉米一起熬粥，也很好吃。

12，明目護眼的食物有哪些

2)多吃含鈣豐富的飲食鈣是眼部組織的“保護器”。體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類、豆類、菌類、干果類及海產品類食物中含豐富的鈣，與維生素D搭配食用，利于鈣的吸收。 (3)微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能，防治視力減退。含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等;含鋅多的食物有肝、腎、海產品、乳類、谷類、豆類、硬果類等;含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。 (4)富含維生素C的食品維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

1. 青椒含大量的維他命，糖類、磷、鈣、纖維質和鐵等營養(yǎng)素，是蔬菜中維C含量最高的。2. 杏含有適量的維C及豐富的維A原，還含糖、蛋白質、無機鹽、維B1維B2、脂肪等，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。3. 棗營養(yǎng)十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維他命含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維他命丸”的美稱。4. 胡蘿卜素、脂肪、碳水化合物、磷、粗纖維、菠菜含有蛋白質、鐵、鈣、核黃素等，它不僅是營養(yǎng)價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。5. 西紅柿含有豐富的維他命、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維C的作用，烹煮過程中不易破壞。6. 韭菜含有很多的維A原、維C，還含有蛋白質、鈣、纖維素、磷、揮發(fā)油、鐵和脂肪等。此外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。7. 枸杞子含有非常豐富的胡蘿卜素，維A、維B1、維C、鈣、鐵和維B2等，是健康眼睛的必須營養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。8. 胡蘿卜含很多的蔗糖、葡萄糖和淀粉等，其中以維A的含量最多，其作用和魚肝油相似。另外，胡蘿卜還含非常多的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。9. 維C對眼睛也十分有益。人眼中維C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長，維C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，長此以往會造成晶狀體變性。所以要多吃維C含量豐富的蔬菜、水果。10. 維A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、紅薯、杏、波菜、韭菜和西紅柿等綠黃色蔬果中。

大家都知道眼睛是人類心靈的窗戶，它可以幫助我們看到繽紛的世界。隨著現(xiàn)在電子產品的增多，人們的眼睛是很容易受到傷害！當我們需要好好的保護它的時候應該怎么做呢？今日七日升眼科中心推薦幾種明目食物以及食譜，幫助大家養(yǎng)好眼睛！1、維a和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維a主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維a原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、紅薯、杏、波菜、韭菜和西紅柿等綠黃色蔬果中。2、維c對眼睛也十分有益。人眼中維c的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長，維c含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，長此以往會造成晶狀體變性。所以要多吃維c含量豐富的蔬菜、水果，例如：橘子、檸檬等。3、胡蘿卜含很多的蔗糖、葡萄糖和淀粉等，其中以維a的含量最多，其作用和魚肝油相似。胡蘿卜還含非常多的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。4、杏含有適量的維c及豐富的維a原，還含糖、蛋白質、無機鹽、維b1維b2、脂肪等，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。5、青椒含大量的維他命，糖類、磷、鈣、纖維質和鐵等營養(yǎng)素，是蔬菜中維c含量最高的。6、韭菜含有很多的維a原、維c，還含有蛋白質、鈣、纖維素、磷、揮發(fā)油、鐵和脂肪等。韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。7、枸杞子含有非常豐富的胡蘿卜素，維a、維b1、維c、鈣、鐵和維b2等，是健康眼睛的必須營養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。8、棗營養(yǎng)十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維他命含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維他命丸”的美稱。

明目的食物：1、維A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、紅薯、杏、波菜、韭菜和西紅柿等綠黃色蔬果中。2、維C對眼睛也十分有益。人眼中維C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長，維C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，長此以往會造成晶狀體變性。所以要多吃維C含量豐富的蔬菜、水果，例如：橘子、檸檬等。3、胡蘿卜含很多的蔗糖、葡萄糖和淀粉等，其中以維A的含量最多，其作用和魚肝油相似。另外，胡蘿卜還含非常多的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。4、杏含有適量的維C及豐富的維A原，還含糖、蛋白質、無機鹽、維B1維B2、脂肪等，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。5、青椒含大量的維他命，糖類、磷、鈣、纖維質和鐵等營養(yǎng)素，是蔬菜中維C含量最高的。6、韭菜含有很多的維A原、維C，還含有蛋白質、鈣、纖維素、磷、揮發(fā)油、鐵和脂肪等。此外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。7、枸杞子含有非常豐富的胡蘿卜素，維A、維B1、維C、鈣、鐵和維B2等，是健康眼睛的必須營養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。8、棗營養(yǎng)十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維他命含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維他命丸”的美稱。護眼明目的食物有：香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞；飲食調理是護眼明目的最理想方法：少食甜食、多食富含維生素B2的食品、多食含鉻食品、忌食煙酒、補肝腎、益氣血等常見的好方法。

護眼關鍵是要持之以恒。護眼明目最有效的方法：眼珠運動法、眨眼法、熱冷敷交替法、眼睛體操、看遠看近法；護眼明目的食物有：香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞；飲食調理是護眼明目的最理想方法：少食甜食、多食富含維生素B2的食品、多食含鉻食品、忌食煙酒、補肝腎、益氣血等常見的好方法。