2、苦菊清洗干凈備用,(盡量瀝干苦菊)拌勻即可食用,涼拌菊苣的做法步驟11,選擇鮮嫩苦菊,4、苦菊拌入花生，然后倒入調料拌勻,苦菊味微苦，色青，可炒或涼拌，是清熱去火的佳品,涼拌苦菊——簡單爽口的方法，選擇鮮嫩的苦菊，切去莖洗凈，清水撒少許鹽，浸泡苦菊五分鐘,涼拌苦菊。
涼拌苦菊。苦菊味微苦，色青，可炒或涼拌，是清熱去火的佳品。因其味甘微苦，又有清熱解暑的功效，被廣泛贊譽。練習。食材，材料苦菊把，鹽少許，熟花生50g，生抽適量，陳醋一勺，白糖適量一人份。1.花生去皮，裝袋，用搟面杖掰碎。2、苦菊清洗干凈備用。3.把所有的配料混合在一起，尤其是糖。4、苦菊拌入花生，然后倒入調料拌勻。5.表面撒一點胡蘿卜絲，就做好了。
涼拌菊苣的做法步驟11。菊苣看起來很干凈。只是生吃拌著吃，習慣性的用鹽水泡著吃。
涼拌苦菊ingredients苦菊300g大蒜、香醋一頭、生抽40g、鹽40g、糖3g、麻油30g以上的配料可以根據自己的需要進行調整！涼拌 苦菊——簡單爽口的方法，選擇鮮嫩的苦菊，切去莖洗凈，清水撒少許鹽，浸泡苦菊五分鐘！這時候我們可以把汁調好:蒜末，鹽3克，白糖30克，香醋40克，生抽40克，香油5克，拌勻，腌制一會兒，準備泡苦菊泡苦菊瀝干水。(盡量瀝干苦菊)拌勻即可食用！小貼士1。選擇鮮嫩苦菊。2.清洗干凈，用鹽水浸泡一會兒。3.控制凈水量，避免生水吃多了拉肚子。4.把汁拌勻，腌一會兒。5.邊吃鮮邊把汁倒出來拌勻。6.根據自己的口味和配料的多少來調整配料。
{3。
