另外，晚上進食過飽時，也會出現磨牙的情況，所以要控制飲食，少食多餐，睡前不宜吃的太飽怎樣解決磨牙的問題,但長時間的磨牙，會磨損牙齒表面的牙釉質，繼而會露出牙神經造成損傷，導致對涼、熱、酸食物的過敏,墊可消除干擾，緩解肌緊張磨牙怎么辦,二、睡覺前服用數片“仔牛骨粉片劑”人磨牙應該怎么解決,夜磨牙發生在熟睡時，自己并不察覺所以也無法控制睡覺磨牙怎么辦,睡覺磨牙怎么辦。

夜磨牙發生在熟睡時，自己并不察覺所以也無法控制

但長時間的磨牙，會磨損牙齒表面的牙釉質，繼而會露出牙神經造成損傷，導致對涼、熱、酸食物的過敏。因此應該停止磨牙，目前藥物沒有更好的辦法，主要是自我調節。首先要放松緊張情緒，保持愉快的心態，當然可能要經過一段時間的調整。為了避免牙齒受損，可以到牙科配個合墊，晚上睡覺時戴上，以保護牙齒。兩種簡單的治療磨牙的方法：一、睡覺前10分鐘，口中含一塊干的橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時再吐出。二、睡覺前服用數片“仔牛骨粉片劑”

磨牙的治療主要是對因治療，大多數小孩磨牙的原因主要與腸道寄生蟲有關，要想治療必須先驅蟲。而成人磨牙多是由于壓力過大、神經過于緊張所致，此時應該以緩解壓力，放松心情為主要的治療方法。另外，晚上進食過飽時，也會出現磨牙的情況，所以要控制飲食，少食多餐，睡前不宜吃的太飽

你好，夜磨牙是一種現象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。（1）消除緊張情緒解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養成良好的生活習慣起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。（5）以上治療仍未見好轉應到口腔醫院制作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張

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