孕婦吃燕窩一般選擇干白燕盞在家自己燉煮，燕窩分好多種，什么白燕、黃燕、燕盞、燕碎的，也有成品，即食燕窩不像干燕窩那么容易直觀辨別，所以即食燕窩的安全性有待考核。在整個孕期均可以吃燕窩，在孕早期吃燕窩能夠緩解早孕反應，在孕中晚期吃燕窩則能夠為胎兒生長發育補充營養。

1、燕窩多少錢？官燕越白越好？孕婦怎么吃燕窩？

燕窩的主要成分是蛋白質，并且擁有1種人體必須的賴氨酸，3種條件性必需氨基酸，以及多種微量元素，營養成分豐富，具有滋陰、潤燥、美容與補中益氣的功效，是一種醫食兩種的高檔滋補品。1、燕窩多少錢？燕窩的價格根據品質、產地等因素，從30多元至100多元每克不等，其中以馬來西亞、印尼的燕窩質量最佳，價格相對昂貴，每克價格在50-100元/克不等。

燕窩按等級分，可分為特級/頂級、一級/二級，頂級與一級價格通常在90-100元/克；特級與二級的價格在80-90元/克，2、官燕越白越好？燕窩眾所周知是金絲燕用口水筑的燕巢，因此，燕窩的燕盞不可能是純白色，正常的應該是多種不同的顏色呈現不均衡的分布，有白色、褐紅色、血紅色、淡黃色。很多商家為了宣傳其品質，會誤導消費者說“官燕越白越好”，遇到這種產品，我可以肯定的跟您說是漂白劑處理過的產品，

總之，官燕越白越好這種觀點是錯誤的。3、孕婦怎么吃燕窩？燕窩的營養物質豐富，富含多種微量元素，每天食用一小盅相當于日常一日三餐所攝入的營養，并且燕窩中擁有一種表皮生長因子，被贊譽為最佳的美容基因，攝入該因子能夠激發細胞分裂增值，促進細胞分化，補充膠原蛋白，使得能夠預防孕期所產生的妊娠紋。另外，燕窩中擁有神經氨酸，對胎兒大腦與免疫系統的完善具有積極作用，

可見，在孕期吃燕窩即能補充營養，又能夠有助于預防妊娠紋，對寶寶生長發育也具有積極作用。基于燕窩的良好滋補作用，準媽媽在備孕期便可以吃燕窩來調整身體，在整個孕期均可以吃燕窩，在孕早期吃燕窩能夠緩解早孕反應，在孕中晚期吃燕窩則能夠為胎兒生長發育補充營養。準媽媽在孕期早起空腹時食用燕窩最佳，備孕期、孕早期每日可食3-5克干燕窩；孕中期可每日食2-3克干燕窩；孕晚期可每日或隔日吃1-2克干燕窩；每日進食一次即可。

燕窩最常見的吃法：先將燕窩用清水浸泡2-3小時，待燕窩發脹去除雜質，再用專用燉盅燉煮2小時，食用時可根據口味加冰糖、蜂蜜、牛奶等進行調味，燕窩市場現在魚龍混雜，您在選購燕窩時必須做足功課。同時燕窩在孕期并不是吃得越多越好，吃多了表示攝入的營養元素過多，人體是無法吸收充分的，另外，燕窩雖然營養豐富，但也并不是全能的保胎品，在營養仍然需要注意飲食，以保障營養的均衡攝入。

2、燕窩的價格一般是多少，正宗燕窩多少錢一克？

燕窩市場水很深，我是15年開始做燕窩的，作為一名從業者，我自己都感到驚嘆，也曾經被廠家耍弄過，搞得我都覺得我可能不太適合做生意了~我在這里的回答，可以說算是在砸自己行業招牌了。福臨門和同仁堂的燕窩都比較貴，他們做的也比較早，我更了解同仁堂一點，因為我最開始做燕窩時，我拿貨的廠家（馬來西亞佛柔州某燕屋及挑毛工廠）跟我說，他家也給同仁堂供貨。

我當時特地了解了一下同仁堂的售價，一看嚇一跳：照當時的拿貨價翻了5-7番~（可以大概算到燕窩進價了吧），當然這個進價給到我必須是以批發的形式，當時我拿一次貨，最少4KG，廠家才給到我那個價格，不過現在由于互聯網發達，同仁堂也你沒有當初那樣高價了，也算大品牌價格的合理范圍了（溢價30%是品牌效應）。回歸主題：問題一：燕窩價格一般多少錢？目前市場上燕窩價格太亂，主要是各種各樣的分類，讓人眼花繚亂，比如：按進口源分類：溯源燕窩，非溯源燕窩按挑毛工藝分類：干挑，半干挑，濕挑按燕窩形態分類：燕盞，疏盞，疏密盞，燕條，燕角，燕碎，燕餅等等（其中燕盞還分去不去底座，是否保留燕囊絲等）按燕窩大小分類：3A，4A,5A,6A等等按季節分類：雨季燕窩，旱季燕窩按出生環境分類：洞燕，屋燕（白燕）按毛燕干凈度分類：輕毛燕，中毛燕，重毛燕，極輕毛燕。