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1，健脾祛濕補氣的湯水

紅棗、薏米、黃芪、

健脾祛濕補氣的湯水

2，請問健脾去濕的湯水有哪些

以下介紹幾種常用的健脾去濕食療方法去濕活動后口渴，抱著冷飲不放，覺得涼爽舒服，但喝太多冷飲，會傷脾胃。濕氣重，人體感覺疲乏，可觀察發現舌苔厚、精神不佳。可用以下方法調理：（1）扁豆10克、薏米10克、淮山15克，半斤瘦肉煲湯；（2）扁豆10克、薏米10克、海帶一條、半斤瘦肉煲湯；（3）眉豆15克、薏米10克，半斤瘦肉煲湯；（4）綿茵陳10克，鯽魚一條（8兩左右）煲湯。這些湯水都具有去濕的作用。健脾有些朋友總是臉色發黃、嘴唇發白，這是脾虛的表現。可用太子參10克（益氣）、云苓15克、淮山15克、扁豆10克煲瘦肉。具有健脾胃、去濕的作用。 ==================================== 赤小豆鯽魚湯具有健脾去濕、利尿消腫的功效，為時下較合適的湯品，同時亦適用于濕熱癥、消化不良、小便不暢等癥。具有清熱解毒功效的赤小豆，其性平，味甘、酸。如古代藥書《藥性論》說它能“治水腫皮肌脹滿”、“通氣、健脾胃”。常用于小便不利、水腫黃疸、瘡瘍腫毒等癥的治療。鯽魚甘鮮美味，有健脾、補虛的功能。《本草拾遺》記載它“主虛羸，熟食之”。《日華子本草》說它能“溫中下氣，補不足”。《滇南本草》認為它有“和五臟，通血脈”的功用。兩者合之，共奏健脾去濕、利濕消腫之效。每次用赤小豆約90克，洗凈、泡浸半小時左右，把鯽魚洗凈、去內臟，亦可放置鍋里加生油稍煎片刻。然后一起放入瓦煲里加清水煲煎。銀耳、白果、卿魚等可加醬油佐膳用。

請問健脾去濕的湯水有哪些

3，健脾祛濕的湯

黃豆+小米+薏仁

　　都說“冬吃蘿卜夏吃姜”，但是炎熱的夏季，對于脾胃功能尚未發育完善的寶寶來說，喝點白蘿卜湯是再好不過了。材料：白蘿卜1條，瘦肉七八兩，鮮鴨腎1~2個，蜜棗2~3個。首先，將白蘿卜去皮切塊，鮮鴨腎剖開去鴨內金洗凈，然后加適量的清水，煲2小時，以鹽調味。可以健胃消食，去積化痰。　　夏天，孩子出汗多，有一款消汗湯可以減少孩子出汗。用瘦肉七八兩、蘋果2~3個去皮，玉竹少許，蜜棗2~3個，南北杏少許，沙參少許，薏米少許，茨實少許。首先將蘋果去皮去核切塊，水開后將所有的材料放下煲大火煲20分鐘，溫火煲30分鐘下鹽調味。　　而清肝湯則可以幫助寶寶滋養胃陰，清肝熱煩燥。材料為無花果6~7個，瘦肉七八兩，麥芽20克。將所有的材料加水煲1小時后入鹽調味。　　夏天自然少不了清熱解暑湯，以冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡仁15克。將冬瓜連皮切成小塊，與扁豆，苡仁同放入鍋中加水，煲2小時，如果加入半塊新鮮荷葉同煲，解暑清熱的效力更好。其功效是可以清熱解暑，健脾祛濕，是夏天的清涼飲料，有清熱利尿的作用，防口干湎渴和小便短黃。　　健胃湯則用無花果6個開半，瘦肉七八兩，淮山適量，意米少許，茨實少許。將所有的材料放入煲中，加水煲1小時，加鹽即可。功效：利尿，健胃，防口干。　　祛濕消化湯則用淮山適量，麥芽適量，云苓適量，豬橫俐1條，瘦肉七八兩，蜜棗2-3個。將所有的材料放入煲中，加水煲1小時，加鹽即可。功效：健睥去濕，助消化。　　2小時，以鹽調味。可以健胃消食，去積化痰。　　夏天，孩子出汗多，有一款消汗湯可以減少孩子出汗。用瘦肉七八兩、蘋果2~3個去皮，玉竹少許，蜜棗2~3個，南北杏少許，沙參少許，薏米少許，茨實少許。首先將蘋果去皮去核切塊，水開后將所有的材料放下煲大火煲20分鐘，溫火煲30分鐘下鹽調味。

健脾祛濕的湯