2.懷孕期間也要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如孕婦患有牙痛，吃了很多甜食，甜食中的糖分會(huì)通過發(fā)酵變成口腔中的酸性物質(zhì)，直接腐蝕孕婦的牙齒，從而加重孕婦的牙痛,營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值很高，非常適合孕婦，尤其適合孕婦，有妊娠高血壓的，要多吃,，孕婦可以多吃點(diǎn),孕婦吃什么對(duì)胎兒好1,孕婦什么不能吃。
孕婦吃什么對(duì)胎兒好1。香蕉，香蕉富含鈣、磷、鐵和胡蘿卜素。膳食纖維可以幫助孕婦改善便秘。2.草莓又被稱為水果皇后，富含維生素，包括維生素A、B1、B2等。，還有葉酸和鈣，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，有助于孩子將來長(zhǎng)高。3.富含鈣的芒果也有緩解嘔吐和惡心的作用。4.柿子除了營(yíng)養(yǎng)豐富外，還有多種維生素、鉀、鐵、鈣、鎂、磷等物質(zhì)，有清熱潤(rùn)肺、止渴化痰的功效。營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值很高，非常適合孕婦，尤其適合孕婦，有妊娠高血壓的，要多吃。二。孕婦什么不能吃？你不能吃甜食，它含有大量的糖。糖比吸煙和酗酒對(duì)人更有吸引力。你可以戒煙戒酒，但是糖人很難戒掉。比如孕婦患有牙痛，吃了很多甜食，甜食中的糖分會(huì)通過發(fā)酵變成口腔中的酸性物質(zhì)，直接腐蝕孕婦的牙齒，從而加重孕婦的牙痛。
2、懷孕期間,多吃什么東西好?1。堅(jiān)果也適合孕期食用，堅(jiān)果含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)和不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育和皮膚發(fā)育都有好處。比如核桃、榛子、杏仁、夏威夷果、開心果等，，孕婦可以多吃點(diǎn)。2.懷孕期間也要多吃新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜是獲取維生素營(yíng)養(yǎng)的主要食物。孕婦保證每天水果蔬菜的攝入，寶寶才能健康發(fā)育，水果蔬菜沒有特別嚴(yán)格的飲食禁忌。可以吃蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃、火龍果、胡蘿卜、芹菜等，，生活中常見的，孕婦。
