瞬間脫水秋葵怎么辦？秋葵如何晾曬果蔬干秋葵:1。先用剪刀減去準(zhǔn)備好的秋葵根，“酥秋葵干”的具體方法是什么？秋葵曬干的方法秋葵如何曬干采摘新鮮的紅黃秋葵，一般810 cm左右的嫩莢，洗凈，放入鍋中(開水，里面放少許鹽)煮35分鐘，然后撈起用冷水沖洗干凈。

自制秋葵干點心是通過烘干制成的秋葵，但是整個步驟一定要注意，尤其是烘干的時候，盡量干透，這樣會更容易保存，后期也不會發(fā)霉。1.用干凈的鍋燒一壺水(一定要干凈)放一把。一般以泡水為主秋葵！2.一般將秋葵浸泡在水中，將水燒開，然后將秋葵倒入鍋中，煮3到5分鐘左右，快速過濾后放入準(zhǔn)備好的冷水中冷卻后取出。

秋葵如何晾干采摘新鮮的紅黃秋葵，一般810 cm左右的嫩莢，洗凈，放入鍋中(鍋中加開水和少許鹽)，煮35分鐘，撈起用冷水沖洗干凈，然后撈出晾干。這種方法是一種簡單的家庭生產(chǎn)方法。如果已經(jīng)干了，就煲湯生吃！最補！秋葵曬干，一年四季都可食用。用開水瀝干，然后放在太陽下曬，直到干透，有太陽的味道。

Clean；將開水放下，加入適量鹽，煮3分鐘(不要太軟)；撈起用冷水浸泡；在干果機中70度風(fēng)干10小時，直到變脆。功效干秋葵: 秋葵水果中含有粘性液體、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白質(zhì)等。，可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，強健腸胃。秋葵含有鐵、鈣、糖等多種營養(yǎng)素，有預(yù)防貧血的作用。它含有維生素A和β胡蘿卜素，有利于視網(wǎng)膜健康和視力維護。

還含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，還能使皮膚白嫩。秋葵還含有豐富的鈣。它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率更高，比牛奶好。對于素食者和發(fā)育中的兒童來說，它是鈣的良好來源。秋葵中的粘蛋白具有抑制糖吸收的作用，因此近年來被用作治療糖尿病的偏方。秋葵還含有具有藥用功效的特殊成分，能補腎補虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，享有“植物偉哥”的美譽。

怎么干秋葵:1。先用剪刀減去準(zhǔn)備好的秋葵根。2.清洗秋葵并將加工好的秋葵放在烤架上。3.烤箱預(yù)熱至220℃，將秋葵放入烤箱中層。上下加熱，烤20分鐘。4.取出烤好的秋葵吃的時候撒點鹽和胡椒粉。擴大數(shù)據(jù)黃秋葵的營養(yǎng)價值和功效；黃(-0)的幼嫩果實含有粘稠液體、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白質(zhì)等。經(jīng)常食用可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃，調(diào)理腸道。

含有維生素A和β胡蘿卜素。有利于視網(wǎng)膜的健康和視力的維護。富含鋅、硒等微量元素，能增強人體抗癌能力。富含維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，還能美白嫩膚。黃色秋葵也含有豐富的鈣。它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率更高，比牛奶好。對于素食者和發(fā)育中的兒童來說，它是鈣的良好來源。黃秋葵中的粘蛋白能抑制糖的吸收，所以近年來被作為治療糖尿病的偏方。

1。酥脆秋葵干法一:食材:秋葵 200g、面粉2大勺、姜黃粉少許、小蘇打少許、鹽少許、椒鹽少許、植物油250ML。制作方法:1。2.面粉(可選擇加入淀粉)與少許姜黃粉混合，然后調(diào)成糊狀備用；3.秋葵將調(diào)好的面糊包好，放入油鍋180度左右，炸45分鐘，取出瀝干油，撒少許鹽和胡椒粉即可食用。

2.切斷椎弓根。3.切開，或切成段，4.把雞蛋打碎，加一點水。5.淀粉和面粉的比例是1:2，加到蛋液里，6.徹底攪拌均勻。7.秋葵放在蛋糊里，8.秋葵與面糊拌勻。9.鍋加熱，加入適量花生油，10.在花生油里放一點胡椒粉。11.大火加熱花生油轉(zhuǎn)小火，辣椒開始有香味，12.煎一面直到金黃，翻轉(zhuǎn)另一面。13.煎至兩面金黃，出鍋，吸油紙吸油。