這樣有助于老年人養成反射性排便習慣，改善大便-1/的現象,3.大便干燥老年人平時一定要多喝水，尤其是夏天，每天至少要喝1200ml水,如果老人大便干燥持續時間較長，且大便為厚條狀，無粘液，無腹痛，此時應多吃富含維生素的食物,大便球形，有粘液，易于排泄大便,大便干燥我查不出這種情況屬于便秘,大便干燥，表示便秘。

便秘分很多種。很多人都是腸熱引起的。如果不是很嚴重，吃蘋果、柚子、香蕉、菠蘿可以緩解便秘。建議每天吃一片，單獨試一片，不要一起試。很容易把胃慣壞。如果能買到純蜂蜜(超市很多假貨)，可以飯后兩小時用50度以下的溫水服用。建議早睡早起，飲食清淡，多吃蔬菜、五谷雜糧和富含纖維素的食物，適量運動，白天適度慢跑或散步，冬天感覺發熱或微汗，都有助于排便。對于嚴重的長期排便，建議中醫調理或服用低聚果糖調理。常樂低聚果糖能清潔腸道，平衡腸道菌群，維護腸道健康，使腸道雙歧桿菌快速繁殖，有效解決便秘、腹瀉等問題。具有預防大腸癌、排毒等功效。

大便干燥我查不出這種情況屬于便秘。便秘是由多重因素引起的，如胃腸蠕動減弱、痔瘡、精神壓力大等。，可通過口服乳果糖口服液、果導片等治療。或者外用開塞露。便秘最好從食物上調理，增加膳食纖維含量，多吃芹菜、香蕉、紅薯，盡量不吃辛辣食物，增加飲水量加強對結腸的刺激，養成良好的排便習慣，如晨起排便，及時排便，避免強迫排便，增加活動量。

大便干燥，表示便秘。建議喝古一舒常青茶，幫助改善便秘。大麻有親水因子，能接住糞便中的水分，保持糞便中的水分不被吸收，潤腸通便，必要時用開塞露指導排便。盡量多吃含膳食纖維的食物，如一些新鮮蔬菜或纖維素相當的水果，多喝水，養成定時排便的習慣。水果可以吃一些香蕉，蘋果，梨。但如果吃香蕉，就要吃熟的香蕉。如果是生香蕉，吃起來有澀味的香蕉，緩解便秘的效果會很差。

1。如果老人大便 干燥持續時間較長，且大便為厚條狀，無粘液，無腹痛，此時應多吃富含維生素的食物，此外，還需要多吃富含粗纖維的粗糧食物，可以促進腸胃的蠕動，讓大便更順暢地排出體外。2.有些老年人緊張時更明顯大便-1/，進食后左下腹疼痛或大腸壓痛。大便球形，有粘液，易于排泄大便，這個時候，老年人應該多吃些軟的食物。3.大便 干燥老年人平時一定要多喝水，尤其是夏天，每天至少要喝1200ml水，充足的水分可以促進胃腸蠕動，增加排便的動力。4、老人早上可以空腹喝一杯淡鹽水，大約半小時后需要去衛生間排便，這樣有助于老年人養成反射性排便習慣，改善大便-1/的現象。5.堅持體育鍛煉實際上可以改善腸胃蠕動，幫助老年人提高腹部和會陰肌肉的肌力，可以使老年人的大便更加通暢。