本文目錄一覽1，立秋吃什么養生2，秋天如何養生吃什么食物比較好立秋后吃什么好食物最養生3，立秋養生吃什么4，立秋養生吃什么你知道嗎5，立秋后吃什么養生6，立秋吃什么養生7，立秋了要吃什么對身體好呢8，立秋養生小常識立秋吃什么好9，立秋吃什么10，立秋適合吃什么1，立秋吃什么養生立秋后暑去涼來,是秋天的開始。古有“秋不食肺”之說，秋天燥氣當令，容易傷津液，故立秋后養生應該以滋陰潤肺為宜。應少吃油煎、油炸類食品，多吃蔬菜瓜果。日常飲食以清淡為主，輔以肉食，多吃酸性食物，少食辛甘，尤其忌食羊肉、狗肉等大補類食物...