學生營養餐吃出營養，吃出健康2，中學生營養餐食譜大全及做法中學生營養午餐食譜1、食譜一早餐：牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮雞蛋50克。午餐：米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克，味精、鹽適量)。晚餐：饅頭(面粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄...

本文目錄一覽1，學生營養餐計劃2，如何正確食用學生營養餐3，怎樣做好營養餐學生4，學生營養早餐怎么吃5，高三學生營養飲食6，學生營養餐7，學生營養膳食標準1，學生營養餐計劃牛肉羊肉豬肉魚肉！！！！牛奶蔬菜谷物類！！！米飯白開水！！自身的鍛煉！應多吃豆類魚類谷類食品。早上應喝一杯牛奶半個水果或一個煎蛋之類的。晚餐應少吃。2，如何正確食用學生營養餐在食用前要讓學生仔細觀察食品的外包裝，是否在保質期內，是否有變質現象，有無脹包、縮包、漏包現象，發現問題產品馬上更換。要指導學生先吃雞蛋和面包，后喝牛奶，不要空腹喝...