產后如何減肥少食多餐慢慢調節飲食然后多運動主要就是和飲食有關系吃得少了自然就會脂肪減少不過那樣皮膚就會松弛所以需要通過運動將皮膚緊致起來加油吧肯定會恢復到你以前的身材的運動瘦身——不要急于產后速瘦，而是要配合適當的運動，這樣才不至于忽胖忽瘦，讓妊娠紋有機會跑上身2，產后怎么減肥產后減肥要搭配營養餐，營養餐最好找有經驗的營養師給搭配。如果不是剖腹產可以適當的運動。別擔心，慢慢來，我在電視上看過一條資訊，產后減肥不能太猛，太快，要有耐心，你可以適當地進行運動，把一日三餐調節好。產后瘦身關鍵是時間，總可以瘦...

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