本文目錄一覽1，椰油的作用與吃法是什么2，椰子油的功效與作用及食用方法3，椰子油的功效作用及食用方法有哪些4，椰子油的功效與作用及用法1，椰油的作用與吃法是什么椰子油的功效與作用：抗氧化，提高免疫，抗菌，美容護膚，護發，保護骨骼。每日可服用4-8湯匙(57—114克)，就是每餐服用2-3湯匙。1、抗氧化：椰子油在化學結構上非常穩定，所以能作為抗氧化劑，有效防止由毒素產生的破壞性自由基。2、提高免疫力：椰子油中的中鏈脂肪酸可以刺激身體的新陳代謝，增強身體天然的解毒、修復和生長能力，從而提高免疫系統水平。3、...