焦慮癥讓心情不好了，重點要去解決焦慮源，合理看待和對待，才能從根本上解決焦慮。它的核心問題是有焦慮源，也就是焦慮的源頭，是焦慮源引起了焦慮情緒，又進一步影響心情，生活中，不單單是年輕人焦慮，有很多人都焦慮，比如學生學習不好，焦慮考不上大學，考上大學又焦慮，畢業后找不到如意的工作，有了如意的工作，又焦慮找不到如意的另一半，找到如意的另一半，娶妻生子，又焦慮孩子學習成績，到中年穩定了，又有各種焦慮。1、焦慮癥突然的心情不好怎么辦？謝謝邀答，這類的問題往往不是一兩句話可以回答的，或者說不是教給你做的，而是幫你來...