失眠是很常見，據(jù)說全國有3億人存在睡眠障礙，主要是入睡困難，早醒和多夢(mèng)，在治療睡眠障礙的時(shí)候，不同的醫(yī)學(xué)流派都從自己的角度出發(fā)，說出了不同的原因，如有的說心腎不交脾胃不和，有的說生理疾病會(huì)導(dǎo)致失眠，甚至有的說環(huán)境不好也會(huì)失眠，等等，讓失眠者也是一籌莫展，不知怎么辦，不知聽誰的。1、神經(jīng)衰弱、長期失眠該怎么辦？失眠神經(jīng)衰弱怎么辦？現(xiàn)在的精神病學(xué)診斷中，已經(jīng)把神經(jīng)衰弱這個(gè)診斷刪除了，說明這個(gè)說法有問題，確實(shí)有一定的誤導(dǎo)性，很多人認(rèn)為被診斷為神經(jīng)衰弱的人，神經(jīng)壞了，神經(jīng)受損了，并且很難修復(fù)（恢復(fù)）到正常狀態(tài)，給...