我想大概失眠的人心里都有事情想的太多才會睡眠不好的，你想啊、一個沒心沒肺的人能會睡眠差嗎。人之所以高級于動物，就是因為人類習慣動腦動手，人身體的器官越用越經過，五臟六腑也一樣經常不用就會出問題，睡眠不好與情緒經脈環境都有關系，保持好情緒好環境即可睡得香，但是睡眠不好依靠褪黑素就相當于我們廢除了身體分泌褪黑素的能力，久而久之人體的這個功能就會退化，試想一下一個人如果不用嘴巴吃飯天天注射營養，那這個人還是人嗎。1、睡眠不好如何調理？香甜入夢睡的香，健康長相伴我是生活領域創作者，睡眠是生活中重要內容。我知道常年...