戒煙的方式五花八門，很多人難以抉擇該用哪種；另外戒煙本身又是一件較難的事情，很多人戒煙根本沒有最終實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然希望所有抽煙的人最后都可以戒煙成功，戒煙，之所以非常困難是因?yàn)榻錈熯^程中有很多難以忍受的反應(yīng)，想戒煙的煙民朋友們還是盡早行動，戒煙越早越好。1、怎么幫朋友戒煙？如何幫助親戚/朋友/同事/家人戒煙呢？1、首先，要幫助他明確目標(biāo)，分析利弊，分析抽煙帶來的危害，不僅僅是自身健康的危害，還有對家人、朋友等周邊人（二手煙）的危害；同時，吸煙浪費(fèi)金錢、浪費(fèi)時間等等負(fù)面影響；2、其次，制定好計(jì)劃，沒有計(jì)劃的仗是打...