二、參加封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)的壞處1、集中性的時(shí)間準(zhǔn)備參加封閉式的減脂訓(xùn)練需要準(zhǔn)備集中性的一段時(shí)間，短則一兩個(gè)月，長(zhǎng)則三五個(gè)月，有的甚至更長(zhǎng)。謹(jǐn)慎選擇一定記得擦亮眼睛選擇有正規(guī)營(yíng)業(yè)執(zhí)照合法合規(guī)有資質(zhì)的減脂訓(xùn)練營(yíng)，有些不正規(guī)的訓(xùn)練營(yíng)無(wú)論是飲食方面、場(chǎng)所以及教練都不合格，無(wú)疑就是交“智商稅”啦～以上就是我的一些經(jīng)驗(yàn)分享，感謝您的閱讀。1、都說(shuō)封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)效果好，好在哪里？已經(jīng)減肥40斤并且成功保持兩年至今的我很高興來(lái)回答題主這個(gè)問(wèn)題。最近這兩年“封閉式減脂訓(xùn)練營(yíng)”的風(fēng)有點(diǎn)大，無(wú)論是在減脂營(yíng)成功瘦身幾十斤的大胖...