什么食物中含有維生素D食物中的維生素D主要存在如酵母和蘑菇，動(dòng)物性食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、干酪等，來源較豐富的食物主要有含脂肪多的魚和魚卵。此外，強(qiáng)化食品是維生素D的主要來源。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用魚肝油膠丸或滴劑等維生素D制劑也是一個(gè)好辦法。另外，當(dāng)我們站在陽(yáng)光下，皮膚受到陽(yáng)光紫外線的照射，皮膚中有一種物質(zhì)就發(fā)生變化，產(chǎn)生我們需要的維生素D，所以可以多曬太陽(yáng)。http://www.china12315.com.cn維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)...

在日常生活中如何補(bǔ)充維生素c想要補(bǔ)充維生素C一定要多吃水果和蔬菜，比如胡蘿卜，西紅柿，西藍(lán)花等！水果有橙子，蘋果，橘子等都是有豐富的維生素c的！吃水果和蔬菜補(bǔ)充，回答完畢日常生活中，看你是不是維生素，缺鈣，人容易疲勞，缺鐵的人面色晃白缺維C的人皮膚粗糙等……這就要用藥物補(bǔ)充一下，缺維C可多吃點(diǎn)，獼猴桃，含維C最高，西紅柿等水果都含大量的多種維生素。多吃蔬菜水果維生素c含量第一的是櫻桃，后面依次是番石榴，紅椒，黃椒，柿子，青花菜，草莓，橘子，獼猴桃我個(gè)人的建議是多吃新鮮水果，因?yàn)榫S生素c受熱極容易分解，...

另外，如果父母有腳氣，往往會(huì)加重寶寶脫皮，局部會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢的現(xiàn)象,脫皮，讓脫皮自然脫落，別挖了,建議寶寶平時(shí)多吃水果多喝水，或者有條件的給寶寶補(bǔ)充一些維生素，有幫助,馬寶,寶寶出現(xiàn)了手腳脫皮問題不排除與單純皰疹的發(fā)生有直接關(guān)系,寶寶手腳脫皮多是體內(nèi)缺乏維生素A引起的。馬寶。根據(jù)你的描述，排除季節(jié)原因，寶寶應(yīng)該是維生素缺乏的征兆。建議寶寶平時(shí)多吃水果多喝水，或者有條件的給寶寶補(bǔ)充一些維生素，有幫助。1、小孩手腳脫皮是怎么回事寶寶手腳脫皮多是體內(nèi)缺乏維生素A引起的。建議BB多喂養(yǎng)，給予富含維生素A的食物，...

可以多補(bǔ)充一些維生素，尤其是VAVEVC，對(duì)皮膚功能的恢復(fù)，局部血液循環(huán)，皮脂調(diào)節(jié)都有很大的幫助,避免擠壓即可，否則容易留下局部暫時(shí)性色素沉著和疤痕,所以治療比較麻煩,它的發(fā)生與體內(nèi)的毒素、內(nèi)分泌、激素、飲食、環(huán)境有關(guān),是痘痘，屬于痘痘的一種表現(xiàn)形式類型,需要全面調(diào)理，如果是單發(fā)，或者偶爾一兩發(fā)不需要治療，屬于正常生理范疇。1、我的臉上長(zhǎng)了小包包,吃什么可以去包?是痘痘，屬于痘痘的一種表現(xiàn)形式類型。它的發(fā)生與體內(nèi)的毒素、內(nèi)分泌、激素、飲食、環(huán)境有關(guān)。所以治療比較麻煩。需要全面調(diào)理，如果是單發(fā)，或者偶爾一兩...

吃維生素C真的能美白么是滴，吃維C會(huì)美白，你一天吃一粒就可以，再好是晚上吃，而且吃一陣你要停一段時(shí)間，不能連續(xù)吃。美白方法：多運(yùn)動(dòng)、多吃水果、自己可以做一些美白面膜用黃瓜做不錯(cuò)。....................會(huì)美白，但需較長(zhǎng)的時(shí)間！真的2，口服vc可以變白嗎我不太明白你指的變白是什么意思，皮膚白嗎，不要亂吃維生素特別是C和A，很危險(xiǎn)的，我不知道你那里聽來的，這是完全偽科學(xué)的．人體維生素和營(yíng)養(yǎng)過勝比缺乏還不好，不要亂吃，還有女性說吃維生素E對(duì)皮膚好，抗衰老都是假的．多吃會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，等疾病．千...

怎么使用維生素E涂臉的回答1：維E涂完臉后應(yīng)該用洗面奶洗凈，因?yàn)榫SE不溶于水，只能在脂肪和乙醇里溶解。如果沒洗干凈會(huì)堵塞毛孔。回答2：用洗面奶清潔后，一定要用爽膚水精華素還有乳液。2，維生素e怎么擦臉簡(jiǎn)單介紹點(diǎn)說，VE用在睫毛上，干裂的嘴唇上效果比較好。如果你想涂在臉上的話，是可以涂的。但要不怕油。還不要碰到眼睛那一塊地方，不然很容易長(zhǎng)脂肪粒的。把VE加在面膜里，敷臉，效果比直接涂在臉上好很多。。3，如何用維生素e敷臉來益天然維生素E可以外用嗎完全可以。只需用針刺破來益天然維生素E膠囊外衣，擠出里面的...

關(guān)于維生素b6軟膏的問題沒有多少效果，用皮炎平試試2，維生素b6軟膏擦臉有什么作用維生素B6軟膏用于痤瘡、酒渣鼻、脂溢性濕疹、皺皮癥。外用。將藥膏涂搽于洗凈的患處，一日2-3次。那么，維生素B6軟膏可以使用于臉上嗎？那么，維生素b6軟膏擦臉有什么作用？維生素b6軟膏擦臉有什么作用維生素B6軟膏每克含主要成份維生素B612毫克，輔料為：硬脂酸、單硬脂酸甘油酯、白凡士林、液狀石蠟、十二醇硫酸鈉、甘油、防腐劑(羥苯乙酯)。維生素B6軟膏為乳白色或微黃色軟膏，維生素B6軟膏為皮膚科用藥，用于痤瘡、酒渣鼻、脂溢...

比如不小心咬到口腔內(nèi)壁，損傷導(dǎo)致二次感染，就會(huì)形成-1潰瘍,而且維生素，尤其是Vc，葉酸缺乏時(shí)，容易出現(xiàn)-1潰瘍復(fù)發(fā)口腔潰瘍，建議它應(yīng)該盡快請(qǐng)你去看專業(yè)的口腔黏膜科,口腔潰瘍一般西醫(yī)認(rèn)為是微量元素和維生素缺乏所致,和口腔粘膜上皮細(xì)胞，口腔潰瘍也是由感染和創(chuàng)傷誘發(fā)的。1、為什么會(huì)得口腔潰瘍?潰瘍是皮膚或粘膜表面組織的局限性缺損和潰爛，其表面常覆蓋膿液、壞死組織或痂，可由感染、外傷、結(jié)節(jié)或腫瘤破裂引起，其大小、形狀、深淺和發(fā)展過程也不一致。常并發(fā)慢性感染，可能長(zhǎng)期不愈。和口腔粘膜上皮細(xì)胞，口腔潰瘍也是由感染和...

1黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族和多種微量礦物質(zhì),1，維生素A:保持正常的視覺適應(yīng)，保持皮膚和黏膜的完整性，可以維持骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育；2.維生素b:家族B維生素包括很多種類，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、/123,如果想全面補(bǔ)充維生素，除了合理膳食外，還可以選擇復(fù)合膳食補(bǔ)充劑維生素。1、補(bǔ)充維生素吃什么好吃哪些食物補(bǔ)充維生素1黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族和多種微量礦物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)豐富，生吃口感酥脆爽口。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，黃瓜皮營(yíng)養(yǎng)豐富，宜生吃。但為了防止農(nóng)藥殘留對(duì)人體的危害，黃瓜要用鹽水浸...

維生素AD就是魚肝油嗎是的，通常我們說的魚肝油就是維生素AD和維生素D，寶寶三個(gè)月之前是吃維生素AD，三個(gè)月以后就改成維生素D了。我們通常說的給寶寶吃的魚肝油里面的主要成份就是維生素AD，主要是促進(jìn)寶寶鈣的吸收，但是不能說他就是魚肝油，如果是給寶寶吃的話兩者是一樣的，但是如果不是的話就不同了2，維生素ad滴劑是魚肝油嗎百度寶寶知道魚肝油是從魚的肝臟中提取的，主要成分是維生素AD。雖說維生素AD滴劑成分也是維生素AD，但是人工合成的，嚴(yán)格意義上說AD滴劑并不是真正的魚肝油，只是成分一樣而已。一般AD滴劑...

維生素d有哪些食物富含維生素D的食物：魚肝油、沙丁魚、鯡魚、鮭魚、鮪魚、牛奶、奶制品。動(dòng)物肝臟特別是魚肝，都富含維生素d！維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品。也含有豐富的維生素D。2，維生素D含量高的食物有哪些富含維生素D的食物大馬哈魚、紅鱒魚、鱈魚肝油油、奶油、雞蛋、雞鴨肝等動(dòng)物肝臟以及牛奶食物中的維生素D主要存在如酵母和蘑菇，動(dòng)物性食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、干酪等，來源較豐富的食物主要有含脂肪多的魚和魚卵。此外，...

什么蔬菜維生素含量最高綠葉蔬菜中，維生素C和鐵的含量很高番薯2，什么蔬菜維生素多胡羅卜青椒胡蘿卜土豆芹菜都是維生素含量多的蔬菜！富含維生素A的食物（視黃醇當(dāng)量100克）食物名稱含量雞肝15270豬肝2610人奶75牛奶42雞蛋432鴨蛋414松花蛋282河蟹1788黃鱔900富含胡蘿卜素A的食物（毫克／100克）食物名稱含量甜薯（紅心）5．11胡蘿卜（黃）4．05（紅）2．11菠菜3．87韭菜3．49青菜3．20太古菜2．63空心菜2．14莧菜1．92辣椒1．56芒果3．81杏1．79胡蘿卜3，什么菜...

4、使用增強(qiáng)免疫力的藥物，成人可以服用一些復(fù)合維生素片,提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，膳食營(yíng)養(yǎng)攝入不足，抵抗力相對(duì)較差,多吃富含維生素C的新鮮彩色蔬菜水果或補(bǔ)充一些多種維生素制劑可以有效增加body抵抗力,多吃富含維生素C的新鮮彩色蔬菜和水果或補(bǔ)充一些復(fù)合維生素制劑可以有效增加body抵抗力,抵抗力會(huì)很明顯增加。1、吃什么增加免疫力最快多吃富含維生素C的新鮮彩色蔬菜水果或補(bǔ)充一些多種維生素制劑可以有效增加body抵抗力。魚、肉、豆、蛋、奶都含有豐富的蛋白質(zhì)，各種水果、蔬菜都有交換吃，延伸資料:快速提高免疫力的常用方法如...

反正調(diào)理完之后，斑點(diǎn)都去掉了，臉上的膚色也好了很多,這種中藥溫和不傷皮膚，里面的葡萄籽還可以美容,經(jīng)常喝檸檬汁不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，還可以美白淡斑，對(duì)治療黃褐斑有很大的作用,我的祛斑是用了好時(shí)的美麗膠囊，中藥,用一點(diǎn)蜂蜜膏祛黃褐斑，一個(gè)月左右黃褐斑就下去了。1、去斑美容湯的做法可食療祛黃褐斑的三仁粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克同煮。(注:三粒要打粉，煮蛋粥要加)黑芝麻牛奶:黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克(去核)將蓮子放入豆?jié){機(jī)中磨漿，然后與牛奶、豆?jié){混合倒入鍋...

而且吸收效果好，給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收,輕度缺鈣易怒、多動(dòng)、夜啼、出牙晚、易感冒生病等,children缺鈣性能因程度而異,長(zhǎng)期嚴(yán)重缺鈣還會(huì)導(dǎo)致貧血，免疫力低下,如果寶寶有缺鈣的癥狀，最好給寶寶補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液,這種液體鈣不僅味道好，而且阻力小,小孩是喜歡的。1、孩子缺鈣吃什么好1。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。正常情況下，孩子兩歲前沒有明顯癥狀。這個(gè)時(shí)候就不需要用藥物來補(bǔ)充了。適當(dāng)選擇鈣和維生素D，有助于健康生長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。2.牛奶。當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣的明顯癥狀時(shí)，可以選擇合適的牛奶給寶寶喝。...