長期頑固性便秘應該怎么調理。最后，要保持健康的情緒，不要被長期便秘影響了心情，便秘的人最好不要熬夜，因為熬夜會導致內分泌失調，會加重便秘的情況，要注重飲食均衡，不要只顧著吃肉，肉類對于便秘有一定的促進，如果便秘了最好多吃蔬菜水果就可以，為了調節好便秘，要按時按量吃好飯。1、長期頑固性便秘怎么調理？便秘是許多人特別是上了年紀的人常有的癥狀，困擾著許多人的日常。大便在腸道內滯留得越久，就會越難排出，便秘也會增強，這是一個惡性循環，最終可能得通過就醫才能排便，如今這種癥狀也越來越常見了，因為根除的方法很少，許多...