練習瑜伽三大禁忌一忌忽視呼吸瑜伽行者認為。四、用心去練習瑜伽瑜伽是關于美的修養，”你可以在課堂以外不練習瑜伽，但請以瑜伽方式，《瑜伽經》三摩地篇第33條，五大建議一、不讓瑜伽只停留于課堂瑜伽不只是修行，更是修養，你不能大吃大喝后，還要求瑜伽給你窈窕身材;不能凌晨三點入睡，還要求瑜伽給你精神百倍;不能病痛纏身諱疾忌醫，還要求瑜伽還你健康體魄也許我們一直誤解了瑜伽，并且還在期待瑜伽的給予，瑜伽僅僅只是開啟內心的一把鑰匙，健康與否，美好與否，旨在你內心的選擇。1、練瑜伽和易筋經哪個好？易筋經是傳說中的武功，你還...