哪些食物能補腎精2，吃什么食物補腎啊3，哪些食物是養腎補精的4，什么食物補腎生精好5，吃什么補腎好6，吃什么食物能養精健腎謝了1，哪些食物能補腎精西紅柿，韭菜，黑豆，黑米等黑食物。2，吃什么食物補腎啊補腎食品--動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。補腎食品--海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功...