太極拳有什么好處2，打太極有什么好處3，修煉武當(dāng)太極都有什么好處4，修煉武當(dāng)太極都有什么好處太和別院怎么樣5，太極拳有什么用啊6，打太極有什么好處1，太極拳有什么好處1.使心態(tài)平和2.使你能夠更加寬容3.運(yùn)動(dòng)量小的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有好處（尤其是心呀，肺呀等）4.增加身體的柔韌性,使筋骨更加柔韌堅(jiān)硬5.使身體更加靈活6.防身7.可增加內(nèi)力，也就延年益壽，更可助使練習(xí)者的柔韌和協(xié)調(diào)性更好，從而達(dá)到健體，防身的目地8.強(qiáng)身健體，平和心態(tài)，延年益壽。9.太極拳可以增長(zhǎng)太極內(nèi)力,也可以調(diào)節(jié)手腳的協(xié)調(diào)性10.如果...