隔5米把沙包扔到桶里怎樣扔的準(zhǔn)練習(xí)。除此之外用拋得會(huì)比較準(zhǔn)籃球2，扔沙包正確姿勢才一年級嘛，您也別急著讓她有很正規(guī)的動(dòng)作。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子本身的協(xié)調(diào)性和力量都完全不具備呢。只要不受傷就可以了。重量不應(yīng)該超過1公斤。3，沙包是扔的還是丟的沙包可以扔也可以丟。抬起胳膊向遠(yuǎn)處扔。不用抬胳膊，手掌向上往前丟。希望能幫到你。祝你生活愉快我是來看評論的4，體育時(shí)用的沙包怎樣扔得更遠(yuǎn)上肢肌肉在扔的時(shí)候一定要放松，扔的角度最好是45度。這兩點(diǎn)做到保證扔的遠(yuǎn)。想把體育用的沙包扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，要有技巧的，用巧勁。盡量不要...