爬山減肥嗎至少是一項很好的休閑運動。。。應該是可以減的只要你不要爬山的同時因為肚子餓狂吃的話而且要爬前爬后注意拉筋不要讓腿變成肌肉腿2，爬山能減肥嗎能.我曾經有過這樣的經歷,瘦了.絕對可以。問題就是要每天堅持。中間間斷時間最好不要超過3天。效果顯著。每次還要超過半小時哦。還是每天晚飯后快步走一小時來得容易些，比較容易堅持。我試的時候，不太節食的話，一個月可以瘦4斤。當然能，不過要堅持才行哦可以啊非常好的運動因人而異！3，每天去爬山可以減肥么可以的，每天早上爬上有利于減肥。以下是我本人減肥的親身體會：我...