11嚼口香糖當(dāng)你想吃東西的時候，可以嚼口香糖，這樣可以抑制進(jìn)食的欲望，減少饑餓感，從而避免攝入過多的熱量,9每天喝足夠的水可以加快身體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒的速度，清潔腸道，排出體內(nèi)毒素，減少脂肪的堆積,所以，如果每天能喝6-8杯水，飲水量在2000-2500ml，就可以加快減肥的速度。1、快速減肥小妙招9每天喝足夠的水可以加快身體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒的速度，清潔腸道，排出體內(nèi)毒素，減少脂肪的堆積。所以，如果每天能喝6-8杯水，飲水量在2000-2500ml，就可以加快減肥的速度。10選擇低熱量的零...