晚餐吃什么好2，晚餐吃什么最好3，晚餐吃什么好4，晚飯吃什么好呢1，晚餐吃什么好吃點清淡的，易消化的2，晚餐吃什么最好少吃最好是清淡一些的3，晚餐吃什么好晚餐別吃太好，別吃太多，吃些素食就行，比如：藤菜，雞蛋，稀飯就行4，晚飯吃什么好呢清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應(yīng)吃得過飽。晚餐營養(yǎng)過剩，消耗不掉的脂肪就會在體內(nèi)堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇：面條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。...