有氧運(yùn)動(dòng)有哪些2，有氧運(yùn)動(dòng)有哪些3，哪些是有氧的運(yùn)動(dòng)4，有氧運(yùn)動(dòng)有那些1，有氧運(yùn)動(dòng)有哪些跑步，游泳，跳繩不過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，最少要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，才能達(dá)到減脂的效果。跑步，游泳，跳健美操，騎自行車(chē)，爬山，這些都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。2，有氧運(yùn)動(dòng)有哪些馬拉松等長(zhǎng)跑.登山.游泳蛙跳長(zhǎng)跑!登山!游泳...那什么運(yùn)動(dòng)可以讓你想死啊~~游泳是很好的有氧運(yùn)動(dòng).可以減肥,成長(zhǎng)階段游泳還可以增高.3，哪些是有氧的運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)，加快身體的新陳代謝，排除毒素。最簡(jiǎn)單常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)包括散步、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車(chē)、健身操、太...