長期堅持，可以讓女性的卵巢更年輕,第一，保持好心情更年期女人要保持好心情，想想過去的一切，這樣才能更好的控制自己的情緒，這對度過更年期很有幫助,三、保持合理的運動更年期女性可以選擇健美操和游泳，可以更好的調整身體和心態，度過更美好的時光更年期,更年期.2.調節心情也會影響更年期。1、更年期怎么調理?1。服用雌激素補充劑的女性衰老是體內雌激素不足。建議服用金朝安一段時間。吃它可以滋養卵巢，延緩衰老。更年期.2.調節心情也會影響更年期。因此，建議女性朋友保持良好的心情，及時調整自己的情緒，避免即使面對困難也心...