我們可以通過養成良好的生活習慣、調整飲食、糾正不良習慣、適當運動來改善卵子-1,也就是說，女性年齡越大卵子質量，排卵后正常妊娠和胎兒正常生長的概率越低,1.養成良好的生活習慣:比如規律作息，不熬夜，可以預防卵巢早衰，從而有助于改善卵子質量,需要注意的是卵子質量與女性年齡呈負相關,4.適當運動:可以增強體質，從而保證卵子的質量。1、女性怎樣提高卵子質量比較科學?我們可以通過養成良好的生活習慣、調整飲食、糾正不良習慣、適當運動來改善卵子-1。1.養成良好的生活習慣:比如規律作息，不熬夜，可以預防卵巢早衰，從而...