經(jīng)常失眠多夢(mèng)治療方法:睡前玩手機(jī)，調(diào)整自己適應(yīng)新環(huán)境，睡前不喝咖啡，睡前喝一杯牛奶,你去醫(yī)院查心電圖沒毛病,如果突然覺得心慌，渾身又煩，出汗，想排便，這就是心臟問題,臨床使用抗焦慮藥物為第一線治療藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等,如果越來越親密，那就找找看，去醫(yī)院治療照顧好自己,此時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶、頭暈、頭痛等癥狀,治療見效快，效果好。1、心悸怔忡,失眠多夢(mèng),頭暈健忘怎么辦?經(jīng)常失眠多夢(mèng)治療方法:睡前玩手機(jī)，調(diào)整自己適應(yīng)新環(huán)境，睡前不喝咖啡，睡前喝一杯牛奶。平時(shí)多參加一些運(yùn)動(dòng)比如慢跑、騎自行車、瑜伽等...