月經期間吃什么好月經不調吃什么好2，吃什么可以調節月經不調3，月經不調吃什么好1，月經期間吃什么好月經不調吃什么好月經不調可以試試廣德堂鹿胎高，效果不錯，我一直在用2，吃什么可以調節月經不調月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來7天以上或晚來7天以上，就是...