在一星期內最快的減肥方法有那些游泳，既能保持身材健美，又能有效減肥。效果很不錯，你可以試試看啊！！！不吃飯。2，快速瘦身怎么在一周內快速瘦身檸檬水減肥法：三升的水中加入1.5個檸檬原汁，一天的量，時時補充，吃飯正常，每天運動15分鐘（實在不愿意運動，就用走路代替好了，走快點哦），一周可以減掉10斤簡單吧肥肥的人瘦更多哈3，一周最快的減肥方法是什么起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。配合適當用品....