膽固醇高吃什么好十分感謝哦蝦等等富含磷脂的食物2，膽固醇高吃什么最好光靠水果不會有很好的效果!有平衡膳食,加強(qiáng)運(yùn)動,保持樂觀是關(guān)鍵!深葉蔬菜也要吃一些,芹菜,豆角類粗纖維的蔬菜,粗糧也要經(jīng)常補(bǔ)充!紐崔萊的魚油可以解決,我用過!以汽油洗機(jī)油的原理!3，膽固醇過高患者該吃什么膽固醇過高，是攝入膽固醇過量或脂質(zhì)代謝異常引起的。平常要吃些降膽固醇的食物。如洋蔥、黑木耳、大蒜、蘑菇、海藻、水果、綠葉蔬菜、綠豆牙、花生、玉米油、大棗、芹菜、茶葉、山楂等。不應(yīng)該吃含膽固醇高的食物。如動物脂肪、動物肝臟、蛋黃、魚子、...