上班時坐在椅子上，可以做一些腿部伸展運(yùn)動，做一會兒腿部伸展運(yùn)動再用手按壓彎曲的部位，不僅有助于伸直雙腿，還有瘦腿的效果，可以起到一定的作用,Yes瘦腿，腿可以90度靠墻站立瘦腿，但是要很久才能看到瘦腿的效果,Yes瘦腿，腿可以90度靠墻站立瘦腿，但是要很久才能看到瘦腿的效果。1、腿靠墻90度真的可以瘦腿嗎2、腿可以變直嗎平時在公園、運(yùn)動場多做壓腿練習(xí)，根據(jù)自己腿部的彎曲方向選擇按壓方向。注意剛開始不要太用力以免傷腿，要循序漸進(jìn)，慢慢來。第二，堅持每天早上跑步。跑步是一項(xiàng)非常好的體育鍛煉，不僅能瘦身強(qiáng)身，還...