晚上睡覺前吃香蕉會胖嗎吃蘋果才會,香焦是不會的!會的~~睡覺前3小時最好什么都不吃~睡前你吃了東西，對胃也不好~加重胃的負擔~忍著吧~不會有害2，睡前吃香蕉會胖嗎分兩種情況~1、是因為睡前餓了想吃點香蕉墊肚子這個不可以~因為空腹吃香蕉容易導致腸胃不舒服2、如果你本身不餓，那干嘛還吃。。答案是不會的。香蕉含有豐富的纖維素，對于腸道有一定好處，同時也含有一定的糖分，而一個香蕉的熱熱量并不是很高，晚上吃的話，按一般道理來說是不會發胖的，它額會促進腸道蠕動。但是建議你睡覺前也不要吃太飽好呢因為吃太飽一方面入睡...

另外睡前中人還在分泌胰島素，大部分水果糖分高，長期吃容易導致糖尿病，后期也會影響人的睡眠質量,所以睡前吃水果很容易讓人發胖,一、晚上睡覺前吃水果容易發胖,所以睡前吃水果很容易讓人發胖,一、晚上睡覺前吃水果容易發胖,睡前吃水果容易讓人發胖,睡前吃水果容易讓人發胖。1、晚上睡覺前吃水果會長胖嗎2、香蕉熱量高不?每天吃兩個香蕉是不是會發胖啊?A55g香蕉熱量為60卡。相對于其他水分較多的水果，如西瓜、梨等，水分較少，熱量較高。但是它的脂肪含量低，而且可以潤腸，減肥的時候可以吃，但是不要超過一根。另外，香蕉含有較...