只要記住，無論你是上樓梯還是下樓梯都在你的右手邊，無論你是在路上還是樓梯或其他通道，你都要走正確的路,1，up樓梯up樓梯和down樓梯效果不同,Climb樓梯減肥，應(yīng)該多做樓梯還是多做樓梯,2.往下走樓梯往上走后樓梯如果想往下走樓梯往下走的時(shí)候會覺得不那么費(fèi)力樓梯，因?yàn)橥伦邩翘?站在樓梯下應(yīng)該是右上左下，站在樓梯上應(yīng)該是左上右下。1、爬樓梯減肥應(yīng)該多上樓梯還是多下樓梯Climb樓梯減肥，應(yīng)該多做樓梯還是多做樓梯？減肥的方法不止一種，所以盡量不要爬樓梯，因?yàn)槿绻阆霚p肥，就說明你的體重不輕。走路爬山樓梯...