轉呼啦圈能減肚子嗎用呼啦圈減肚子，短時間內或有效，不宜長期堅持的。運動雖然能減去多余的脂肪，但肌肉會很發達的。可以要堅持可以...就是不要用太重的呼啦圈``容易傷身2，轉呼啦圈能減掉小肚子嗎可以啊,我就是轉它腰變小了,不過期間難勉會青塊.很痛呢!不過過后就覺的小了.能``沒天搖個半小時左右就好了```不能過度恩。應該可以。可以！我最反對轉呼啦圈了,就是它,使的我現在的腰比以前粗了兩尺,我都恨死那玩意了,以前我以為可以，可是看過很多書后發現這方法不太好，容易傷腰，而且局部減肥效果不好，其實不管做什么運動...