還有一些中藥，比如當(dāng)歸，其補氣養(yǎng)血活血的功效很強,有較好的補氣效果，四物湯、歸脾湯等藥物有較好的補血效果,補氣，補血可以從以下幾個方面進行:1,飲食:山藥等食物效果更好補氣，紅棗桂圓效果更好補血,此時中醫(yī)通常采用補氣的方法，補血,都有好的補氣效果,補血和補氣同時服用，達到氣血雙補的效果。1、補血補氣吃什么最好補氣，補血可以從以下幾個方面進行:1。飲食:山藥等食物效果更好補氣，紅棗桂圓效果更好補血。2.藥物:人參、黨參、西洋參、太子參、黃芪、白術(shù)等。都有好的補氣效果。阿膠、熟地黃、當(dāng)歸、白芍等。，有良好的補...