7天辟谷減肥的方法是怎樣的1、辟谷的前三天過去之后，就到了正式的辟谷階段，辟谷期間主要靠采氣，要學會道有服氣辟谷的方法才可以。2、推薦的是服氣辟谷，辟谷至少要7天以上，三天的只算是練習，一兩天的不過是在挨餓。因為至少要三四天后，身體才會適應。首先辟谷減肥方法其實就是節食,分為節食前、節食中和節食后三個方面,這個方法是可以快速的減輕體重,但是也要因人而異,不要輕易嘗試。1、辟谷的前三天過去之后，就到了正式的辟谷階段，辟谷期間主要靠采氣，要學會道有服氣辟谷的方法才可以。2、推薦的是服氣辟谷，辟谷至少要7天...