u-寒，涼性寒，涼性水果可有清熱、潤(rùn)肺、祛燥的作用，會(huì)降低人體的能量代謝率，促進(jìn)飯后熱量的減少,屬于寒性的食物涼性具有清熱解毒、降火的作用,橘子性寒水果，熱的人可以多吃,西瓜涼了水果,什么水果是寒性食物有四種屬性，分別是寒性、熱性、溫性和涼性飲食習(xí)慣,涼性水果和蔬菜什么食物有四性，分為寒、熱、溫涼性食性。1、請(qǐng)問(wèn)哪些蔬菜和水果是屬于寒性和涼性的?水果的五大特點(diǎn)是“寒、涼、平、溫、熱”，即水果的五大特點(diǎn)。五性的分類可以讓你更明顯的根據(jù)自己的體質(zhì)選擇吃不同的性質(zhì)水果的食物。如果你屬于寒性體質(zhì)，就不適合吃太多寒...