睡覺前可以吃東西嗎2，睡覺前能吃些什么1，睡覺前可以吃東西嗎在睡前三至四個小時是可以吃東西的，但也不可太晚，會影響腸道的消化、夜晚各器官的休息睡覺前最好不要吃東西消化系統在夜間會進行新陳代謝，如果腸胃里有東西，腸胃就會繼續蠕動工作，影響正常的新陳代謝，同時也影響消化功能。有吃夜宵的習慣還容易會長小肚子。西醫：飯后就睡易中風人在吃飽飯之后，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃里的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯后，大量食物在胃里，為了更好地消化吸收...