秋燥吃什么好2,秋燥吃什么好呢1,秋燥吃什么好秋季飲食保健“三拒絕”:秋天氣候涼爽,人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來,如果保養不當,也會增添許多新的煩惱。一.拒絕秋乏告別了炎夏,迎來了天清氣爽的秋天,人們感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人會有困倦疲乏的感覺,這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經過一段時間的調整與適應,秋乏會自然而然地消除,但為了不因此影響工作和生活,最好還是采取相應的防治措施。(1).要進行適當的體育鍛煉,...
更新時間:2023-06-08標簽: 秋燥吃什么什么秋燥吃什么 全文閱讀