以上是可以讓胸部變大的運動，但是運動只有輔助作用,做的時候注意挺胸,2、做啞鈴練習讓胸部變大經常做啞鈴練習可以增加胸部的肌肉，長期堅持可以讓女性的胸部看起來更飽滿,1、做俯臥撐讓胸部變大,有可能豐胸不會變胖，但是如果你有毅力，這個方法可以讓你的胸部100%變大，加上平日的胸部按摩。1、胸部變大的最好方法是什么?胸部其實是脂肪團。如果可以的話，可以嘗試自己增重一次，然后在保證胸部變大的同時，鍛煉下肢和腰部，達到局部減肥。在此期間，最好能吃一頓營養餐，也就是同時進行上半身以外的減肥，但如果沒有足夠的毅力，不建...