健脾養(yǎng)胃的粥有哪些2，健脾養(yǎng)胃粥怎么做啊1，健脾養(yǎng)胃的粥有哪些薏米仁+紅棗+小米粥養(yǎng)胃可以每天喝些稀健丁香茶，丁香茶是暖胃養(yǎng)胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔。丁香也具有健胃消脹、促進(jìn)排氣的功效?，F(xiàn)在大多數(shù)人都喝稀健丁香茶，這個(gè)茶長(zhǎng)期養(yǎng)胃效果明顯。（1）保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。（2）平時(shí)可以喝隨草記的埤泰茶進(jìn)行調(diào)理，補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，提升免疫力。（3）注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時(shí)經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季...