5、忌飲酒游泳，酒精會麻痹你的大腦，此外，酒精還能抑制肝臟的正常生理功能，阻礙體內葡萄糖的轉化和儲存，從而引發(fā)意外,4.游泳之前做體操熱身運動，先淋浴適應水溫，消除水中的水的陌生感,2.忌飯前飯后吃游泳，空腹游泳會影響食欲和消化功能，頭暈乏力也會出現(xiàn)在游泳，飽腹感游泳也會影響消化功能，水壓也會出現(xiàn)嘔吐,2.吃飽或餓的時候不要游泳而是飯后休息1-2小時游泳,要注意:1。1、游泳前有什么注意事項和準備?Attention事項并做好這些準備:1。游泳之前最好做個體檢，心臟病、高血壓、傳染病、羊癲瘋、皮膚病、眼病...